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在即将播出的《为跑而生》第3集中,刘语熙、姜潮、于湉将正式面对21天的残酷集训,在集训中,曾因参加快男而走红的于湉表情轻松,还向姜潮正式宣战,要求PK。PK后教练针对于湉的身体特点,专门为他设计了一套训练动作,这套动作对跑友们也极具指导意义。在在经过21天的特训后,三位将向马拉松发起冲击。有趣的是,很多网友认为于湉和游泳小鲜肉宁泽涛的长相有几分相似。
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