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推荐久坐影响身体健康跑者需拉伸5组肌肉

网易体育3月21日报道：即使每天坚持跑步的跑者，也不能忽视久坐对身体的负面影响。如果每天因为工作需要坐六七个小时的话，跑者需要对此高度重视，因为久坐对身体的危害不是跑步训练能对等弥 [更多]

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