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推荐针对不同的比赛 跑者应该如何提升跑速？

网易体育4月2日报道：跑者们都希望自己的跑速越来越快，但针对不同的比赛，跑速是不一样的。那么，跑者应该如何科学地提升跑速呢？提升跑速的方法所谓跑速也就是跑步的快慢，用量化角度看，就 [更多]
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