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推荐低碳水的禁食性跑步 值得跑者尝试吗？

网易体育7月12日报道：除了生酮饮食、间歇性禁食等饮食方式外，目前在跑步界又流行起了禁食性跑步，或者称之为空腹跑步。其本质就是减少身体内的糖原储存，让身体消耗更多的脂肪。那么，这种 [更多]
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