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缺铁

推荐经常疲劳四肢冰凉？ 或是严重缺铁所致

网易体育12月4日报道：作为跑者，身体需要很多维生素和矿物质，才能确保发挥出最佳水平。而有一种很重要却又容易被忽视的矿物质，就是铁。铁的主要功能之一就是帮助身体产生更多的红细胞，为 [更多]
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