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推荐力量训练跑后拉伸 8个技巧预防跑步膝

网易体育1月3日报道:跑步膝,指跑步等运动造成的膝盖伤痛,医学上称为髌股疼痛综合征。它在所有和跑步有关的伤病中,发病率排名第一,堪称跑者最大的敌人。随着跑步运动的盛行,跑步膝的患者 [更多]
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