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推荐跑者应坚持写跑步日志 明显提升成绩

网易体育6月14日报道:坚持写跑步日志在很多职业跑者中非常普遍,诸多专家也建议跑者尝试这种做法。那么,跑步日志应该记录哪些内容呢?它对于跑者的表现会产生怎样的影响?不少跑者在比赛过 [更多]
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