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推荐过于激进的跑者常犯5个错误 如不改正更易受伤

网易体育3月25日报道:对跑步充满激情和热爱是没有错的,但如果因此而变得激进,就会过犹不及。有研究发现,60%的跑步伤病是由于训练错误造成的。下面这5个最常见的错误就需要跑者及时改 [更多]
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