1
学习需要走心
只走秀可不行
我在一家教培机构工作，经常有家长来找我探讨差生逆袭的问题。小罗妈妈就是其中最执着的一位，她对儿子的现状非常不满。
“我的儿子脑子太笨了，每天晚上学习到十二点，习题做了一本又一本，课外班报了七八个，除了吃饭睡觉他都在记单词做习题背课文，可是，成绩却一次比一次差，最近这次考试，语文刚及格。”
“我看这孩子是没救了，别人是不努力导致学习差，只要孩子改了还有希望。可是小罗从小就拼命学，特别听话，一本书能看十来遍，可他就是记不住。以前一二年级还是前十名，三四年级就成了中等生，现在六年级，已经快要倒数了。”
“有时候，我觉得特别绝望，孩子努力，我们也配合，也舍得花钱，怎么就是学习成绩上不去呢。”
“我们小区有个孩子叫程程，他学习也不努力呀，每天都在楼下的篮球场玩，可人家回回考试第一名。都说天道酬勤，我看是人的命天注定，怎么折腾也没用！”
小罗妈妈说起话来中气很足，给人一种天然的压迫感，我想小罗的日子一定很难熬。
小罗今年十二岁，戴着眼镜，斯文瘦弱，不爱讲话，在我们这里读数学提高班和阅读写作班。
他的基础并不好，一些基本的数学概念和定律也搞不清楚，数学老师建议他补习一些基础知识，他妈妈拒绝了，坚持让他参加开拓思维的数学课程。
小罗在课堂上的反馈并不理想，看起来他好像一直在聚精会神地听，可是当老师喊他回答问题，他却刚睡醒一样，一脸懵地不知道老师讲了什么。
很明显，他在神游天外——身在课堂，心早就飞走了。他每次来的时候都是一脸疲惫，低头耷拉脑的，频繁地打着哈欠。
他在我的阅读课上，很少举手发言，我在上边讲，他在下边不停地记，几乎记录了我说的每一句话。
我问他对老师讲的解题思路，你有什么看法？他回答：老师讲的我都记下来了，回家我再背。
我接着问他：我讲的方法你理解了吗？思考过我为什么这么讲吗？他回答：妈妈说我笨，上课先记下老师说的，回家再思考。
我又问他：你知道自己哪里薄弱？哪里需要巩固吗？你有学习计划吗？他回答：我妈知道，她给我做了计划。
我再问：你没有自己的想法吗？每件事都要听妈妈的话？他回答：听妈妈的话不对吗？她是世界上最爱我的人，为我打算得最周到。
谈话到这里已经没有办法再进行下去了，我有深深的挫败感。小罗的情况属于典型的“低效勤奋”，他这样“勤奋”下去，身体和精神只会越来越糟糕，成绩也会越来越差。
2
“低效勤奋”的七个特征，
你的孩子中招了吗？
学习活动中缺乏主动性和独立性，完全依赖于外界环境的推动和监管。
现在爆红的一段视频中，学生高喊着：我爱学习，学习使我妈快乐，我妈快乐全家都快乐。
这正是如今很多学生的心声，学习不是为了将来的生活和工作，更不是为了兴趣和梦想，只是为了应付父母的望子成龙。
小罗的世界里早已经没有了自我，一切都是按照妈妈的安排严格执行。在学习活动中，他们更像父母的提线木偶，一举一动都操控在父母手里。这样身不由己，如何能够全身心投入学习呢？
学习时间很长，效率很低，永远待在舒适区，重复做着学习活动中最简单的环节。
如果一个学生每天马不停蹄地读十本书，每一本都是匆匆扫过一眼，囫囵吞枣，没有分析没有体会没有记录，看过之后甚至没有丝毫印象，那么即便为了读够十本书累得腰酸背疼眼睛模糊，又有何用呢？
目标宏远，不切实际，没有严谨计划，只有壮阔的愿景反复激励自己，却从不肯迈出第一步。
本学期，小罗妈妈给孩子制定的目标是语文考试成绩无限接近满分，作文竞赛拿到一等奖，总成绩进入年级前十名。
而小罗现在的成绩在班里处在中下，要在一学期内实现逆袭几乎不可能。
我曾经和小罗妈妈分析过小罗的语文学情：语文试卷中，他写出的每道题都有错别字；理解词语在句中的意思，他的答案天马行空完全不沾边，这说明他的基础知识有非常严重的漏洞。
我建议小罗补习基础的字词句，可是他妈妈还是给他选择了“阅读与写作”的课程。
阅读与写作是语文素养的综合运用，涉及到语文知识的多重积累，这对于基础薄弱的小罗来说，无异于揠苗助长。
他本应该在地面上蹒跚学步，却硬是被妈妈抛到半空里，想着实现自由翱翔，摔得遍体鳞伤是必然。
学习不专注、不思考，只是假装努力是走不远的。
有一次，小罗感冒了，不断咳嗽，还是坚持来上课。我劝他回家休息，他和她妈妈都不同意：孩子脑子笨，只能多努力，笨鸟要先飞，这点小病不算什么。
结果小罗在课堂上睡着了，我喊醒了他，他说：老师，我太难受了，我已经努力到无能为力了，让我睡会吧。
带病坚持上课的小罗并没有任何收获，但是他却觉得自己特别努力，成功地把自己感动得一塌糊涂。
一道题错了又错，失败了不总结教训，成功了没有借鉴经验。
学习是知识不断内化的过程，需要总结、归纳、思考、运用，需要举一反三，窥一斑而知全貌，需要分析、感悟、提炼，知其然并知其所以然。
不能只是埋头刷题，错过一次的题目，要知道为什么错，涉及到哪些知识点没有掌握，并且推而广之，同类型的题目都不能再错。
瞻前顾后，想这想那造成精力虚耗。
我这么复习有用吗？考试能进步吗？我先做语文作业还是数学作业？今天记单词还是背课文？
老师今天提问我了，是不是开始重视我了？同学xx放学没和我说再见，他是不是嫌我学习退步了看不起我？
反复纠结在无足重轻的小事上，消耗掉大量的精力，搞得自己狼狈不堪，却在学习上毫无进益。
失去专注力，做任何事都精力不集中，一心二用成为常态。
一边学习一边惦记着玩乐高，一边听课一边想着玩游戏，还有的孩子直接在课堂上阅读课外书。
小猫钓鱼的故事讲的就是这个道理，一会儿抓蝴蝶，一会儿抓蜻蜓，结果一条鱼也钓不到。
学的时候好好学，玩的时候痛快玩。一个时间段里聚精会神地做一件事，才能获得高效率。
3
摆脱“低效勤奋”不能仅靠孩子，
家长也应全力配合
长期处在“低效勤奋”的状态中，必然导致孩子身心疲惫，学习退步，引发父母焦虑以及亲子关系紧张。
“低效勤奋”很容易让孩子获得“特别努力但是成绩很差，这孩子脑子笨”的评价，而这样的负面评价又会在孩子心中不断发酵并自我催眠：我智商不行，所以需要更加勤奋。
如此恶性循环周而复始，会让孩子越来越没有自信，自我贬低，陷入悲伤绝望的情绪里。所以千万不要小看“低效勤奋”，它的危害极大，并且不易察觉。
远离“低效勤奋”，需要孩子和家长共同努力，改变孩子的行为模式、态度习惯、思维策略，更重要的是调节紧张的亲子关系，父母不要强势干预孩子的决定，学会与孩子平等交流。
给孩子：
善于思考和分析，从大量练习中总结规律和技巧，才能做到“高效勤奋”，感觉到辛苦的努力才能真正提升自己。
“高效勤奋”是积极向上的，认真专注的，努力中带着满满的成就感，不自卑不骄傲，听从自己的内心。
给家长：
学习活动是专业性极强的系统工程，有逻辑有步骤有方法有策略。如果父母不具备指导孩子的能力，请不要理直气壮地瞎指挥。
如果孩子看起来特别努力，但是成绩没有起色甚至一再后退，请不要掉以轻心，他很可能已经走进“低效勤奋”的怪圈。
本文来源：家长会了么
作者：夏茉
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