网易体育10月4日报道：
最近1个月以来，南京同曦队的新秀李柏润一直坚持每天早上6：40-6：50之间开训，雷打不动。与他一同出现在训练场的，还有一个人，那就是同曦小外援约瑟夫-杨（又称“乔-杨”，下文简称杨）。不过这么说也不太准确，因为杨比他去得还早，“我到的时候，他已经练了一波了，衣服都湿透了。”
乔-杨与詹宁斯发生口角
1992年6月出生的杨只有26岁，为人处世却已有几分“乔政委”“乔指导”的意思了，在这个只属于他们两个人的“早训课”上，杨身兼多重角色——他是对手，是陪练，是教练，更是老大哥。
李柏润告诉网易体育，杨一直在用NBA的训练方式对他进行特训。前不久，李柏润在社交媒体上分享了一段视频，他持球进球，杨手拿一个写有“武”字的垫子拼命推挤、碰撞，坚决不让李柏润轻松上篮。
李柏润用一句话来形容这段时间的特训：“我觉得肯定得加强，既然有个NBA球员带我训练，那就更好了。没有什么可想的，就是埋头练。困啊，但是也得顶着练。现在就是得全力以赴。”
“我比他年长，还在NBA打过，我对篮球这项运动更加了解。从第一天训练开始，我就发现了他技术上的短板，我很想帮助他提高。”杨说道，“帮他变得更好也是帮我自己变得更好。”
杨与李柏润合影
“他当然是个有天赋的年轻球员，之前他打球节奏有些快，降速之后好多了。他拥有一颗大心脏，打得也非常具有侵略性，希望他继续努力。”杨如此评价李柏润。
他们两个的“早训课”从6点40一直持续到8点50。除此之外，还得参加全队的训练，这样一来，便是一天三练。
然而如果你知道杨在美国是如何训练的，你便不会对这种级别的训练强度有任何惊讶，因为这对于他来说只能算小菜一碟。毫不夸张地说，他就是以训练馆为家的。他经常睡在球馆，只为第二天醒来之后能立即投入训练。
迈克尔-杨（左）与奥拉朱旺
从9岁开始——那时候他还只是个小学三年级的学生，他就习惯了凌晨4点被父亲叫醒，蹬跑步机、椭圆机……进行体能训练。他的父亲迈克尔-杨（1984年首轮24号秀）是“大梦”奥拉朱旺的大学校友，也曾跟巴克利、摩西-马龙等人在NBA并肩作战，老迈克尔对杨的要求可谓严苛。
后来回想起来，杨始终对父亲充满了感激，“那时我不够强壮，还不够好，但他在我身上看到了未来，他没有放弃我。他在训练我的时候，展现出了他当年做球员时的激情，最终帮我走到了现在。”杨在一个简短的纪录片里说道，当时他还在步行者队效力。
高中时期的乔-杨
杨是一个以苦为乐的人，从小如此。他曾经有一个坏掉的自行车，他没有将其浪费，而是把其中一个轮子去掉辐条、花鼓，然后将光秃秃的车圈钉在后院的大树上充当篮筐练习投篮，以草坪为地板练习运球。他说，这种简陋的环境，反而磨炼了他的射术，提高了他的运球技巧。另外，以他的家庭环境并非买不起一个真正的篮架。
所以，你便能理解他为何能在被“贬谪”到CBA之后，仍能保持着昂扬的斗志。在他做出来CBA发展的决定的过程中，艾尔-杰弗森起到了重要的作用，之前两个赛季，他们俩都效力于步行者。杰弗森先他一步决定加盟新疆，杨便向前者征询意见，“你在NBA没多少出场时间，倒不如去CBA发展看看。”杰弗森说。
来到中国之后，杨还通过微信与已经以CBA为跳板重返NBA的马尚-布鲁克斯建立了联系，后者告诉他：“保持积极的心态，在CBA努力打球，让自己变得更强，掌控自己所能掌控的。”
对此，杨深以为然，他告诉网易体育：“在CBA也不能停止奋斗，即便遭遇并不如意，你也要保持积极乐观的心态，并时刻做好准备。”
在谈到新赛季的个人目标时，杨说道：“我的目标就是赢球，帮助球队取得胜利，承担起领袖的责任，将同曦变成一支成功的球队。”
杨在大学时期就是球队的灵魂人物
如果你了解杨在大学时期所承担的领袖的重任，你就更能理解他这番话的分量了——他可绝不是口头上逞英雄的那种“伪领袖”。
《俄勒冈生活报》曾报道过杨给全队发长短信激励大家的事情，这种短信有助于球队团结，也能帮助大家养成积极的习惯。“当球队的实际情况出现问题时，乔在将大家捏合到一起这件事上做出了很好的工作。他不仅仅是靠以身作则来引领球队，同时也在发出自己的声音。”俄勒冈大学主帅的阿尔特曼告诉记者。
乔-杨效力于俄勒冈大学时期
当然，杨也不缺乏实力。大四赛季，他场均能砍下20.7分3.8助攻，荣获NCAA顶级联赛Pac-12联赛的年度最佳男篮运动员。那个赛季，他是唯一一个能砍下20分+4篮板+3助攻+1抢断的大学生球员。同样是他在那一年，他还曾连续两场比赛贡献绝杀，杀手本色一览无余。
或许是由于年纪太大，失去了所谓“成长空间”，杨在选秀大会上掉到了第43顺位。在步行者效力的三年，他在127场比赛中只打过1次首发，平均出场时间只有8.5分钟。可以说，他并未得到太多表现的机会。饶是如此，他依然保持着十足的自信，并愿意将这份自信带到新赛季的CBA征程中。
新赛季，杨还有一个小愿望，就是希望球迷们能支持他。他知道马布里的事迹，他希望自己能做得比马布里还要出色，我们不妨拭目以待。
编后按：近年来，各俱乐部在选择外援时更加注重人品而非仅看重球技，许多外援自动与本土球员形成了“结对帮扶”的关系，山东的莫泰与朱荣振、同曦的杨与李柏润就是典型事例。他们不仅仅是在为俱乐部培养人才，同样是在为中国篮球充实后备资源。中国篮球，需要更多的马布里式的愿意“传帮带”的外援。对于这样的外援，如果球迷肯给以更多关注和欢呼，也势必能增大他们长久留在中国的可能性。
本文来源：网易体育
作者：赵环宇
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