网易体育马乐8月21日雅加达报道：
拥有了NBA的标签之后，来自河南新乡的少年便开始不自觉地察觉到，现在的压力和挑战更大过梦想实现后的欣喜。从2016年选秀失意，2017年随新疆夺冠，到2018年征战NBA的沉淀，两年时间有高潮有低谷，周琦坦言：现在的我心态更成熟了。
而在NBA打磨了一个赛季之后，周琦准备着接下来的另一场考试：为国出征，接受亚运会的检验。
在亚运会男篮首战之前，周琦接受了网易体育的专访，谈了谈一个NBA赛季以来的心路历程，聊过去，谈未来。
“承担的角色不一样了，姚主席的话给我压力 ”
“之前的职业生涯都太顺了”，这是周琦近两年频繁说的一句话。
周琦口中的“顺”，国家队层面要从4年前的仁川亚运会说起。那时18岁的周琦尚未进入联赛，直接被老帅宫鲁鸣提拔到国家队。宫鲁鸣眼中的周琦，不关乎当下的成绩，而是未来。
年轻的周琦交了一笔学费，那支平均年龄21岁的中国男篮在仁川亚运会上遭遇了失败，第五名是中国队征战亚运四十年来的最差战绩。
巧合的是，现任中国篮协主席的姚明，当年也曾在亚运会场上失意过：2002年釜山亚运会，当时决赛中中国男篮在最后阶段遭遇了黑色30秒，遭到韩国男篮逆转痛失冠军。
当两代火箭球员相遇，姚主席跟周琦言简意赅地叮嘱了一番，说出那句颇带姚式幽默的话，“我也没拿过亚运会冠军，只拿过一次第二”，周琦说这是对他的一份激励，同样也是一份压力。
4年后，仁川亚运会上的助理教练李楠变成男篮红队主教练，同样，周琦也换了一种心态再次出发。
网易体育：4年之后再出发，这次有什么不同的感受？
周琦：我觉得主要还是心态上吧，因为参加过一次（亚运会）之后心态上会有一定的变化。现在在球队里承担的角色会不太一样，包括这次我们和小丁回来之后比较晚，给我们磨合的时间也不是很多，加上我们俩还有一定伤病，只能说去全力以赴打好比赛。
网易体育：这次你和小丁承担着球队核心的角色，是不是身上更多了些责任？
周琦：不管是在球场上还是训练当中，我觉得我们俩肯定是先做好自己，希望回来之后给球队能有很大的帮助。
网易体育：你觉得宫鲁鸣和李楠新老两代教练，在执教方面有哪些不同？
周琦：其实4年前李导（李楠）也在当助理教练，跟李导练的时间也不短了，所以在适应教练方面，我觉得不存在什么问题，也不是说会是一个新教练，需要很长时间来适应。
网易体育：姚主席说过和你一样没拿过亚运冠军，你觉得这句话对你的激励有多大？
周琦：更多的还是压力吧，我们这次不管是球队的准备，各个方面时间都比较紧，但我们肯定是以一种冲击冠军的姿态去打这次比赛。
网易体育：如何评价现在男篮红队中的新面孔，比如你之前在新疆的队友阿不都沙拉木？
周琦：去NBA之前我和他们（俞长栋和阿不都沙拉木）在新疆队一起的时间会长一些，可能会跟其他人会存在一定的磨合问题，很长时间没在一起打之后，还需要一定时间来相互适应，但我觉得这个只是一小段时间。
网易体育：这次亚运会主要的对手有伊朗以及日韩，在对付这些球队时你有哪些准备？
周琦：我觉得我们还没到挑对手的时候，就是全力以赴地去打好每一场比赛，不管是小组赛还是淘汰赛，只有打好前面的比赛才有后面的比赛。在比赛前都会看一些录像，针对我们要去打的对手，更多的还是做好我们自己，不管对手怎么样，我们只要发挥出我们的水平，把比赛打好就行。
“自己选的路，不管什么困难自己去承担”
2017-18赛季随新疆夺得CBA总冠军后，周琦便开赴美国迎接职业生涯新的挑战。
在美国的比赛训练中，周琦承受着国内环境下从未体验过的身体对抗和速度冲击。吃蛋白粉、能量棒增加力量对抗是每天的课题，也遭遇过被下放到发展联盟的压力，并在毒蛇队和火箭队之间来回切换模式，体能是极大考验。
训练比赛之外，相比于国内的家人朋友和俱乐部的大包大揽，在异国他乡的周琦需要自己去独立处理生活上的各种琐事。大到整个语言环境的适应，小到衣食住行，他笑言现在他就是个外国人。
既来之，则安之。
谈到各种困难，周琦说尽量让自己去换一种状态：去换一种思想，因为自己选的路，不管遇到什么困难你都得自己去承担。
赛季中的来回折腾并没有白费，系统性的训练更让周琦打出高水平表现。在7月份的夏季联赛上，周琦出场的四场比赛中，火箭队都取得了胜利，他场均出战21分钟能够得到12分6.5篮板3帽，命中率高达76%，而2017年他的夏季联赛场均数据是7.3分4.3板2.3盖，命中率只有23%。
关于取得进步的原因，他的理解是：更多是我训练效果的体现。
网易体育：赛季中在火箭队和毒蛇队之间来回切换，对你的考验有多大？
周琦：更多的是在体能方面，每天需要去赶飞机，大部分时间在路上，其实对体能要求非常高，然后去适应这种比赛，包括两边的队友和对手。
网易体育：赛季后的夏季联赛，从数据上我们看到了你的进步，你能说说你这一年来的取得如此大进步的原因吗？
周琦：说明练的刻苦呗（笑），主要还是反应出来训练的效果，因为确实在NBA赛季结束之后的这段时间（夏季联赛），虽然时间不是很长，但是就是说准备的比较充分。
网易体育：你觉得美国篮球文化和中国篮球文化有哪些差异？
周琦：其实还是速度和对抗，就包括我之前刚去的时候，在这种氛围里去打球，包括和对手、队友都需要一个适应的过程。在国内打的时间长了之后，再出去的话，这种感觉是不一样的。所以你需要一段时间去适应比赛节奏，适应这种球队的氛围，适应队友适应对手，包括你在国外的整个环境。
网易体育：NBA的训练、饮食与国内有什么不同？
周琦：我觉得练只是一方面，确实在美国比国内练得更加系统一些，包括在器材或者硬件设施上会更专业一些。更多的还是在吃，训练中补充能量的东西，一些蛋白粉和能量棒，你随时需要随时提供，去保证你的身体状态，能量的补充会帮你坚持下来高强度的比赛。赛季也非常长，他们在这方面会做的专业一些，这也是我一开始去那边需要适应的东西。比如说我以前不吃这个东西，现在更多去尝试，也是为了自己能提高，增加力量。
网易体育：你在美国遇到最大的困难是什么？
周琦：其实更多的还是生活上的困难，在国内的话，你的家人你的朋友都能帮你处理一些东西，但在那边你所有东西都得自己处理，更多的我觉得还是一些琐事，比如说你的吃你的住，开车这种杂事。其实对于一个外国人（笑）来说，是一件挺难的事情，算是半路过去，不是从小在那长大。包括语言环境，这种算是比较大的问题。
网易体育：在心理上如何调节自己？
周琦：尽量让自己去换一种状态，去换一种思想，不去再去想这些东西，如果再大一点就是，这是你自己选的路，不管遇到什么困难你都得自己去承担。
“目标很简单，有稳定出场时间，在NBA打上球”
今年夏天，越来越多的中国球员出现在NBA夏季联赛上，这让周琦不再孤军奋战。看着来夏联挑战的小伙伴们，阿不都沙拉木、丁彦雨航、衡艺丰们，周琦说这样的经历是宝贵的。
关于NBA的经验，周琦无法给出太多的建议，他言简意赅地说：你决定去了，想去追寻你的梦想，你就需要去面对困难，这是肯定的。
从周琦的话中你愈发感受到他的成熟感，从辽宁青年队到新疆队再到NBA，经历的人和事让他迅速成长。现在的他更懂得让自己的心态慢慢静下来，用这样的心态去面对未知的困难。
关于未来的目标，他说的很实际：全力以赴训练，有稳定的上场时间，最终在NBA打上球……
网易体育：今年越来越多的中国球员出现在NBA夏季联赛，你怎么看？
周琦：会去相互了解对方在球队的状态，其实小丁今年没打，阿不上场时间也比较少，对于我们来说，其实这种经历是很不错的，不管你打多打少，看你怎么去理解，以什么样的一种心态去面对。
网易体育：作为现役在NBA征战的球员，你有没有给想去NBA的国内球员分享一些个人经验？
周琦：更多还是靠自己吧，我给你再多的建议，你到不同的球队，不同队友状态是不一样的。比如说我告诉你建议，可能你在NBA打球这么多年里都不遇到，所以就是说，假如说你决定去了，想去追寻你的梦想，你就需要去面对困难，这是肯定的，这就看你什么样的心态了，当然你也可以选择不去（笑）。
网易体育：从CBA联赛到国家队再到NBA，你创造很多属于自己时刻，现在回过头去看这些年来的自己，说说你的感受吧？
周琦：有好有坏我觉得，过去10年经历了很多事，包括在辽宁最后去新疆，然后到美国，这些年见的人经历的事儿，使我迅速地成长，不管说是辽宁青年队到成年队还是到了美国，都会遇到各种各样的问题，我觉得更多的都是心态上的成长，思想上对人对事的理解。不像之前，性格上比较轴也好，心态比较躁也好，经历了很多之后，会让自己的心态慢慢静下来，去面对接下来未知的困难。
网易体育：你最渴望实现突破的下一刻是什么？
周琦：我的目标其实很简单，全力以赴训练，然后去为了能在NBA打上球，有稳定的上场时间，去努力，我觉得就是做好过程，现在想其他的目标还比较早。
本文来源：网易体育
作者：马乐
责任编辑：
乔元雷_NS1098
