网易体育马乐8月20日雅加达报道：
10年这个时间节点，对于方硕而言有着特殊的意义，至今回忆起当年那些坎坷的记忆，他说：还会比那更低谷吗？2008年，18岁的方硕进入到北京首钢一队。作为新人，他的大部分时间在板凳上度过，甚至一度兼任球队录像师。
10年后，在雅加达亚运会上，28岁的方硕担任起国家队队长的角色。来到自己篮球生涯的新高点，他说这样的身份既是动力也是压力，身上更肩负着一份责任。
在男篮亚运会首战开始之前，方硕接受了网易体育的独家专访，除了展望亚运会，也分享了他的篮球之路。
“队长身份是责任和动力，我们更需要团队篮球”
网易体育：第一次出征国家队正式大赛同时还担任去球队队长，如何看待现在的角色？
方硕：首先来说对自己是一份责任，也是一种动力，就像你说的我第一次代表国家队参加洲际大赛，也是希望通过自己的表现去帮助到队友，帮助到国家队，取得一个我们希望的成绩，这是我一个期盼，换句话来说对我是一个更大的动力
网易体育：在场上和场下如何行使队长的职责？
方硕：我觉得队长这个称呼肯定是有别于其他队友的身份，自己会通过言行跟队友有更多的交流，并且理解教练员所想表达的意图，让队友也理解教练的意思，我觉得这是我在其他队友之前更要做好的事情。
比如说再包括训练和比赛，大家都练的很累的时候，教练也希望有球员能站出来带动大家活跃训练的气氛，或者在比赛困难的时候，能带领大家打起反扑，重新调动大家的心气儿，我只是列出两点，像这样的时候，需要我自己承担的更多。
网易体育：如何评价后卫线上各个球员的特点？
方硕：赵睿和孙铭徽非常有冲击力，外线的投篮对自己来说是更大的优势。我觉得队中虽然存在四名后卫，但是细分的话我们之间有所区别，所以在队中也承担不同角色，李楠指导也会给我们定位好在队中要起什么作用，或者在什么时候更需要你的特点去帮助球队。我觉得我们还是一支很优良的后卫线，希望我们能在比赛中起到作用。
网易体育：李楠指导和戈尔教练在国家队中给你们带来哪些不一样的内容？
方硕：国家队有别于联赛，联赛中有两名能力比较强的外援，那可能国家队就更需要每一名球员的力量，就更需要我们更默契的团队配合，每个人在这个团队中发挥好自己的职责，自己个人的能力，为球队做出贡献。
我觉得李楠指导和戈尔教练在这个夏天里也煞费苦心，集训名单中每个球员特点不一，通过战术也好，跟教练交谈也好，也是希望给你确立一个明确的职责，希望能在比赛中和攻防中扮演好各自角色。
在俱乐部当中雅尼斯指导我们打好团队篮球，真正到国家队当中，我们换成12个国内球员组成国家队，更需要一个更好的团队篮球，才能在国际赛场上发挥出最大的优势。
“上次拿亚运冠军已是8年前，打归化外援我们有优势”
网易体育：亚运会中有不少归化外援，如何看待这些挑战？
方硕：我觉得这都是很正常的，归化球员在国际比赛中也不是这一届两届了，之前也碰到过一些国家队的归化球员。他们归化的好些球员都是在内线，而我们的内线其实并不吃亏，甚至还会有优势，周琦的回归包括大王在里面，我们还有几名四号位做替补，觉得我们的内线优势依然很明显，他们无非就想缩短与我们内线的差距，但是我们要清楚地知道，我们的内线依然还存在优势，我们还是要抓好内线的优势打对手致命的点，我们要清楚自己的优势，也要知道对手的缺点。所以我们还是要更有针对性的，不管对手有没有归化球员，更针对性地去面对这些球队。
网易体育：提前假想一下，亚运之旅我们还得克服哪些困难？
方硕：之前也听到过外界对我们本次亚运会期待值还是很高的，我们上一次拿亚运冠军已经是八年前了，所以对我们这次的亚运会出征，也是各个方面给我们很高的期待，而且小丁和周琦的回归也增强了我们整体的实力。
外界对我们的期待很高，但是我们也要正视这一点，你刚才说的那些困难，也往往来自于这些方面，大家对我们期待值很高，也会带给我们一些压力，多多少少可能教练组，队员中都会有，我们要真正正视好这次比赛，不过多地去想最后的结果，去努力争取最好成绩，走一步稳一步，打一场稳一场，考虑好眼前的对手，这样就会有一个好的结果。
队伍中这么多球员都打了很多年，很多大赛都经历过，相信大家的心理素质和思想状态都会有一个很良好的状态去面对这次亚运会。
网易体育：4年前我们在仁川亚运会吃了败仗，你能说说这个队伍有多渴望这个冠军？
方硕：今年我们整个夏天的训练就是为了这次亚运会，包括篮协领导也表达对这次亚运会夺冠的渴望，所以种种方面都可以说明我们对这次亚运会冠军的渴望程度。对我们来说也是，队中的有些球员参加过亚锦赛，甚至是奥运会，也有像我一样还没有参加过洲际正式大赛的，这种参差不齐大家融合在一起。
我觉得大家都很渴望，每个人都希望通过这次的比赛去更好地去帮助球队，完成这次所立下的目标，也不枉这一夏天大家的辛苦，早早就一起集训了，真正的大赛就在眼前，所以我们肯定会全力以赴的。
网易体育：篮协主席姚明作为领队来到雅加达，你觉得这个是压力还是动力？
方硕：我觉得是一种鼓舞，我相信这次亚运会对于好成绩的期待，姚主席对我们的要求还是非常的高的，他跟我们共同地前往亚运会我觉得对我们来说更大的是鼓舞，我还是那句话，相信我们有很好的经验，这么多年比赛，也会有一个很好的心态，我们只要正视好自己的实力，正视好对手的实力，我觉得好结果是自然而然的。
“录像师都做过了，还有比这更低谷吗”
网易体育：看了你的国家队和俱乐部比赛，投三分球时如何保持如此强的自信心？
方硕：首先投篮方面一直是我的特点，曾经刚接触篮球之后，还是从篮球的启蒙阶段一步一步成长，这个投篮一直是我的特点，但是现在到了俱乐部到了国家队，也依然是要继续正视自己的特点，自己也要扮演好投手的角色，如何在这个球队中取得更好的作用，把自己的特点和优势发挥的更好。这应该是自己考虑和去做的，毕竟是特点，出了机会就不能犹豫地去处理球，所以坚决地，命中率可能有高有低，有起有伏，但是自己的心态不要受影响。我觉得自己现在不应该再像年轻球员一样，一个球两个球不进会有心态波动，用平常心去处理每一次出手的结果，或者说自己更坚定地去面对每次出手。
网易体育：今年来到28岁，正值当打之年，你觉得自己身上还有哪些提高的空间？
方硕：28岁对一个球员来说是一个成熟期，但是我觉得虽然上赛季自己对球队也起了一定的帮助，在赛季后总结自己应该能做的更好，我们不甘于止步（联赛）第7名的成绩，所以通过上赛季我也总结自己方方面面都应该有上升的空间。
其实甚至是自己在自己的特点方面，也有更多上升空间，其实还离一些高水平，甚至说把目光放长远一点，离那些更优秀的球员还有一定差距，所以自己也要正视，稳定自己的同时，更多地去改善这么多年以来这种短板，比如说投篮是特点，那可能在组织和突破方面更多历练自己。我觉得方方面面去全面自己才能成为一个更优秀的球员。
网易体育：10年间，你也做过录像师，现在成为国家队队长，如何看待低谷的时刻以及高峰的时刻？
方硕：现在回首来看那段时间并不是坏事，那段时间让自己更加地沉稳，自己也会让自己的思想更加成熟，那时候已经触碰到低谷了，就是还能有什么比那个再更低谷呢？所以后面也是让自己的心态，通过那段时间磨砺了一个自己更成熟的心态，所以是对我能达到现在这样程度，一个很大的帮助和因素，不能说完全归咎于原来有那么多不好，自己回头来看也要感恩之前所做的一切。
网易体育：10年后，你又多了一个父亲的角色，你觉得这个角色和在篮球上有何共同之处？
方硕：我觉得就是承担更多吧，责任更多，就像我之前在采访中所说，我在队伍中也要承担更多，自己对于出生不久的小孩也一样是，我觉得这个都是相通的，我觉得这也是一个男人成熟所必经的需要承担的东西，自己也是熟悉这个称呼的同时，一直在不断地摸索这个身份吧。
网易体育：接下来想实现的下一个时刻是什么？
方硕：就是在我现在最宝贵的黄金年龄，能够为俱乐部为国家队奉献出他们所需要我的这些能力和东西，这个就是我最大的心愿。
本文来源：网易体育
作者：马乐
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