5项训练专门增强臀部 防止臀肌失忆症

2018-06-13 10:44:18 来源: 网易跑步 举报
0
分享到:
T + -

网易体育6月13日报道:

保持正确的跑姿,离不开臀部肌肉的强壮。但是,一天当中坐着的时间较多的话,就会出现“臀肌失忆症”,也就是说,人坐着时臀肌会放松,就算站立来或者运动仍然保持放松状态。时间久了,臀部就会变得扁平或者松弛,还会影响身体其他地方的功能,比如大腿变粗,腰背疼痛等。因此,跑者有必要加强对臀部肌肉的锻炼。

下面介绍的这4项锻炼,是专门针对臀部肌肉的,简单易做,效果很好。每一项锻炼都尽可能的多做,然后再进行下一项锻炼。第二天可能会感到身体酸痛,等到酸痛感消失再进行锻炼。坚持每周做两次,很快就能看到效果。

1、跳跃深蹲

5项训练专门增强臀部 防止臀肌失忆症

先摆好深蹲的姿势,臀部尽可能的向下,双手的指尖接触到地面。然后用力将身体向空中跃起,双臂向头顶上方移动。落地的时候再恢复到原始姿势。

2、臀部伸展

5项训练专门增强臀部 防止臀肌失忆症

双手双膝接触到地面,呈现跪姿,保持背部平直。右腿弯曲的情况下,将右脚尽可能高的抬升。保持这个姿势5秒钟,再换另一侧做同样的动作。

3、弓步

5项训练专门增强臀部 防止臀肌失忆症

摆好站姿,然后将右腿向前迈一大步,左腿的膝盖弯曲并着地,保持上半身的直立。坚持几秒钟之后,再将左腿向前迈一步,右腿膝盖接触地面。如果想加大难度的话,双手可以各握一只哑铃。

4、抬臀

5项训练专门增强臀部 防止臀肌失忆症

平躺在地面上,双手放在身体两侧,双腿略微弯曲,两只脚完全贴住地面。然后将臀部向上抬起,直到膝盖、腹部和上半身成一条直线。坚持5秒钟之后再继续重复做。

andy__sure 本文来源:网易跑步 作者:义君 责任编辑:杨硕_NS4396
分享到:

新疆原创歌曲MV《来吧,库尔勒》太赞了!

为了维持皇室奢侈的生活,太后竟偷偷制造贩卖毒品,深宫太乱了

母亲当时想买产权,但是就因为写谁的名字,产生分歧一直没买

【#萌娃街头卖力吆喝帮姥姥卖饼#】“好好吃哒,快来买呀~”近

水浒传鲁提辖为翠莲凑盘缠,李忠摸半天就拿出二两真不爽快

赵吏变身暗黑型鬼差,谁料冬青一句话,让他恢复正常

快修完了!延吉市内部分路段恢复通行,这条路还需封闭10天

三图文章测试1597171225375

正阳:电商发展真牛气 农村致富有底气丨郑州关注

《赤狐书生》李现、陈立农为男一暗较劲?双方联合声明堵不住的杠

岁岁年年柿柿红漂亮姑娘在村里跳舞,柿红看入了迷,一脸羡慕

单标文章-1597171242846

智能机器人狗3D探路,就像迷宫里开挂一样,黑科技无疑

发布分页文章1597171232235

曹德旺当着董明珠说:我家不用格力空调!董小姐竟罕见不还嘴!

阿鲁阿卓就凭借这首歌火遍了大江南北,谁听谁喜欢,果断收藏

5000马力的 DEVEL SIXTEEN,号称“陆地飞行器”!

中国二代身份证是日本技术制造?我国没这个能力吗?真相引人深思

张召忠:有个粉丝叫我小张,我一看,他都已经90岁了!

【微信在美将被禁,#在美留学生寻找微信替代方式#,影响与家人

7月手机市场总出货量2230万部 5G手机占62.4%

单标文章测试2-1597171237546

单标文章-1597171227767

小女孩问马云:整天飞来飞去累不累?首富哽咽回答让人动容!

水浒传高衙内坐地下撒泼,必须得到林冲娘子,要不然就不活了

单标文章测试1-1597171238900

三图文章测试1597171226652

双中值函数:转化为二次函数在闭区间上的零点问题

梁红歌曲联唱《我们不一样》《灵灵》《我又想你了》

小伙看上亲家小姑子,她记恨母亲骂了她们全家,这下彻底没戏了

三图文章测试1597171229083

#2020OPL暑期赛# ODG - XROCK 第一局比赛

婆婆下厨做的煎饼,这样做还是第一次见,看着就馋人

发布通栏大图1597171231103

单标文章2-2020-08-19 02:40:33

金晨真实发量成谜?当我看到她随手扎的“小揪揪”,瞬间懵了

【狗主人在哪里?你的“萌萌”在等你!】小王在杭州开了一家宠物

来!拜见「史上最性感领导人」

中国首席摇滚超载乐队《感受》现场,高旗老了雄风犹在!

巴音朝鲁景俊海会见陆昊一行

黑色孤儿4:女医生为病人进行口中取虫手术,神奇又紧张

单标文章测试1-1597171237054

张召忠:游戏好比战争,战略在与时俱进,都要有所创新

单标文章-1597171235557

水浒传雷横害死知县相好,知县要治他死罪,幸得兄弟相救

单标文章1-1597171233283

乌克兰歌手马克西姆演唱《我爱你中国》,歌声豪迈霸气

@安顺司机:沪昆高速这些路段施工,注意绕行

欠款300万!有三处房产却谎报没有,广州一男子被判刑

《且听凤鸣》花絮美女组团吃播,杨超越吃的太多被徐开骋吐槽

#2020OPL暑期赛# ODG -XROCK 第一局比赛1

岁岁年年柿柿红女知青跳舞,柿红手拿大饼边吃喝边看,看的入迷

脱口秀大会3:思文讲述自己生活中公婆媳关系,哈哈哈

四川省马边彝族自治县发布暴雨黄色预警 2020-08-12

岁岁年年柿柿红柿红就想着吃,婆婆家小院种片花,她一来种大葱

张嘉倪被问跟买超甜蜜的5个瞬间!张嘉倪的回应让买超脸都绿了!

喜讯!市人民医院新增4个烟台市重点专业

张嘉倪被问知道买超卡的密码吗张嘉倪的回答,网友直呼太傻

少林问道高剑雄不顾兄弟之情,竟对闻道射箭,一箭射到悬崖

小伙在茶杯上写毛笔字,看第一个字就知道不简单!

特朗普翻唱的英文版“隔离歌曲”逗笑网友,外国网友:怀疑人生!

站在疫情防控一线的“幕后英雄”

黑豹VS金钱豹,上演王位争夺战,究竟哪头豹子更强大

2020年泉州中考成绩普遍较好,看谁更强?明年实施“新中考”!

美女翻唱一首《放不下的情缘》献给大家,这歌声太动听了!

蔡国庆弟弟:颜值不输哥哥却五音不全,爱好画画娶俄罗斯老婆

金寨为这个大事发出全县倡议!

夫妻海边散步,意外撞见熟人大秘密,妻子灵机一动赶紧拍照留念

购买歼-10受阻,这次出手阻拦的并非美俄,谁改帮伊朗就断它石油

CBA状元王少杰 遇到马布里是一种幸运

北京入汛最强降雨来袭 暴雨黄警发布

美女口齿伶俐,谁知大娘听后立马收为干女儿,儿子见了当场慌了

水浒传阮小七功夫一流,只用一盏茶的功夫,直接甩掉小尾巴

龙门镖局恭叔夜里准备离开,没想到遇到贼人,要抢他背后的枪

在惠斯勒自行车公园体验速降全过程

为什么感觉张玉环前妻被媒体宣传的过头了?

三十而已里的瓦努阿图,大海近在眼前!向往的生活

儿媳妇有了身孕,婆婆竟然不知情,不料当她把脉之后乐开了花

小伙讲述小时候逮兔子,这也太玄乎了,只能说万物通灵

刘芸被网友误解,直言这辈子都学不会撕,自嘲宫斗剧活不过片头曲

鞍山一首《如果爱情可以百度》非常好听,跟原唱差不多好听

【狗主人在哪里?你的“萌萌”在等你!】小王在杭州开了一家宠物

严禁社会资本利用宅基地建别墅、会馆

天道叶晓明请老板们参观音响店,被评价音响店开的烂,晓明尬笑

同扎双马尾,鞠婧祎杨超越差距却这么大,网友:明星跟演员没法比

DNF:星空的智慧、史诗BINGO大作战提升掉落率,所以你毕业了吗?

储蓄真的是不花钱的理由吗?

教育“黑科技”将亮相服贸会

逛忻州看代州 忻州古城代县文旅主题月文艺宣传展演火热上演

武汉网络安全人才培养高峰论坛举行

农村人水塘边发现毒蛇洞,拿火锅底料加白酒倒入洞里,眼界大开

水浒传阮氏三雄命押司带话县令,我不去讨粮,尔等休来这里讨死

巴音朝鲁:着力提升供给质量 充分激发消费潜能 为加快形成新发展格局提供有力支撑

野钓者乱扔垃圾随地小便 保洁压力大

原来眼前的牛魔王是真的,铁扇公主生气的样子太有趣了

少林龙小子小和尚超市内遇毛贼,一人轻松对打两个,看着太过瘾

镇江一男子持刀行凶,将刚打完离婚官司的妻子捅死,砍伤小姨子

小s突然跳到高以翔身上,高以翔反应太直接,抱着连转两圈

喷火槟榔见过没?印度阿三的开挂小吃

广场舞《爱情醉醉醉》歌曲流行,舞步动感新颖,简单易学

恶意评论杨丽萍的粉丝是无意还是有意炒作?

马云:如果你毕业于清华北大,请用欣赏的眼光,看看杭师大的人!

我爱男保姆女儿得病只能拿钱续命,母亲拼命努力工作,只为女儿

水浒传金莲搞事归来毫不心虚,见大郎心生质疑,当场责怪大郎

真男神!刘青云为援助武汉疫情,低调捐款300万

2020剑桥国际放榜,剑桥O Level报考人数比去年增长61%

韩德君赛后说了一番话 让多少广东球迷也心疼了?

歌手赵鑫在美女面前唱《许多年以后》听起来别有一番滋味

赵瑞龙杜伯仲在刘生安排下谈判,刘生一走,两个又剑拔弩张

中国选手在世界B-BOX比赛现场的表演,获得评委交口称赞!

少林问道道士偷学各大门派武功,连十八铜人都不是他对手

起鸡皮了 太期待了

岁大妈下水救人,徒手救下名落水大汉,监控拍下全过程!

狙击手麦克挑战一个人打圈中圈,直接连杀清空港,好残暴!

北平无战事审判已经下了,曾可达还反对,主审官只有拿出命令

胖妹饿了煮面吃,几口就吃完,吃那么频能不胖吗

特朗普之前是做什么的?我告诉你,和老罗一个套路!

翻新一把锈迹斑斑的花锹,看这光泽度,我竖起了大拇指!

#深圳身边事# 【心大!#5岁娃站台走失母亲还车上睡觉#,叫

盘点综艺中的神仙配音,韩雪一人分饰三角,惊呆在场观众

第二次也很美豪哥带女孩参加宴会,女友邱天上线,看你怎么收场

中国警大学员说唱RAP,字里行间满是威武霸气帅!

花游记:悟空被三藏强吻,被迫戴上紧箍咒,成了三藏爱情的奴隶

《今生是第一次》超级喜欢这种又A又有一点坏坏的女孩子!

体育界的尴尬现场,隔着屏幕都感觉到的痛

吉林省教育考试院重要提醒!

女子太聪明了,皇上喜欢什么就画什么,心眼太多

初心印记⑥ 一首词道出拳拳为民情

少林问道郡主沦为妓女自恃清高,老鸨亮出身份连王爷也恭恭敬敬

包文婧狂夸老公包贝尔帅,谢娜听到后的回应,是我一年的笑点!

蛋挞还能这样吃?香甜软糯,回味无穷,胖妹1次吃光30个,真过瘾

美女一首《需要人陪》,唱出了多少人内心的寂寞

水浒传豹子头林冲威猛无比,一人干翻众官兵,武功谁都挡不住

日本旧时夹糖机价格不贵可以玩几次找下乐趣

中站区武钢社区这儿的居民真幸福!

小伙一套小房子就想结婚,丈母娘揪着这一点不放,老丈人救场

美国人问马云:如果中国超过美国怎么办?他的回答令人拍手叫绝!

在演出过程中,岳云鹏被主持人赶出舞台,后,岳云鹏哭了……

大结局男子竟对美女说出这话,美女直言无耻,霸气泼他一脸水

货车上路一定检查固定好货物,看把二师兄都摔蒙了……

网传《明星大侦探6》要来了?网友纷纷直呼:期待原班人马!

四川省彭山县发布暴雨黄色预警 2020-08-12

肉疼!仿佛听见心碎的声音

【2020LPL夏季赛 iG vs VG】这一场对局不会对季

张新成童年照撞脸谭松韵,当两人照片同框后,网友:失散兄妹?

水浒传莽汉也有害怕的时候,下井救人还带板斧,怕被女鬼纠缠

张柏芝三胎生父身份成谜,那到底会是谁犯下的“错”?

大S被问到买东西有没注意到价格,她说了9个字,网友真不敢信

水浒传陆谦带人上门,林冲见后当场动怒,拔刀就要砍了对方

忻州市委网信办开展“文明忻州 有你有我”志愿服务主题活动

彪哥想在商场当保安,问小伙有什么要求,小伙:你给你儿子问的?

男保姆把富婆儿子领回家,同住的小情侣不乐意,下秒说服他们

少林问道高剑雄为救王爷用心良苦,郡主自恃身份尊贵怒骂高剑雄

马云:我很嫉妒公司一些年轻人 但没办法老板还是我

57岁艺术家爱上17岁高中生:7年后,轰动一时的忘年恋现状怎样?

老妈三十多年总是一个招数,被儿子吐槽就不能换个新鲜的吗

别样幸福:刘佳琪顺理成章住进李大明的别墅,过着逍遥快活的日子

菲儿歌曲联唱《拉萨夜雨》《大海》《皇上吉祥》

光荣时代郑朝山好一招“马后炮”,警告宗向方已无路可退

少林问道道士偷学各大门派武功,连十八铜人都不是他的对手

马云:未来的人可能要活到150岁,可能一天只工作3小时

谈判官帅哥停车看到美女睡着了,竟然想偷亲

战场上这么危险的地方,两个学生亲自过来送补给,太狗血了吧

快讯!碧桂园集团副总裁彭志斌离职

【精品视频】张一鸣讲解:赛前忐忑?一节课学会心态调整

潮汕月饼的制作过程酥脆香甜

张召忠:我两次参加国际法规制定,确定了领空在哪,厉害了

水浒传见小弟还不认怂,鲁智深直接动手,仅一只手教小弟做人

忻州市政府与山西移动签订5G战略合作协议

青春芒果夜主持人问最期待谁,说到蔡徐坤的时候底下尖叫声也太大

水浒传蒋门神既无三头六臂,又没哪吒模样,我武松怕那厮干甚

富婆让男保姆假装父亲,哄儿子开心,没想他趁机假戏真做

公司丢了重大客户,富豪让副总家里人去探对方口风,身份不简单

韩国大胃王吃牛肉刺身寿司,蘸酱汁一口一个,咀嚼声听着真诱人!

部队里全民征文,炊事班大伙纷纷表示,有这心没这水平

老外带你常常东京一家250年历史老店的蒲烧鳗鱼饭

即日起实施电动车新规,抓到一个罚500, 交警:别不当回事

花元买水泥管,路过瓜地摘了个大西瓜,下次给钱算偷嘛

张萌演讲像极了企业年会发言刚刚走出来第一句就是:宝宝们你们好

灰姑娘刚嫁入豪门,不知总裁在换衣服,直接撞见一脸羞涩

忻州市教育局直属中小学校2020年公开招聘和选聘教师体检通知

水浒传裴如海来杨府诵经,潘巧云急忙来见,杨父都看不下去了

知心大姐被人算计,胖小妹看不过去支招,没想这办法有点雷人

丈母娘听见别人议论女婿,得知女婿原来是这样的人,心里有想法了

暗访广西南宁地下表市,高档名表堆积如山,据说2K任意挑

甄嬛传华妃见甄嬛与眉庄交好,挑拨两人关系,还好甄嬛会说话

小米十周年 雷军做了一场4小时的走心演讲(实录)

【艺术家日历——《中国的诗翁》】1917年的今天,国学泰斗、

四川省屏山县发布雷电黄色预警 2020-08-12

她是“第一悍匪”白宝山的情人,被判入狱12年,出狱后去了哪里?

【#青海网红公路因拍照发生8起交通事故# “拿命拍照”为何屡

《安家》结局众人归宿盘点:城家公寓开业,开启新生活!

第二次也很美安姐被告上法庭,非凡上线当证人,结果却尴尬了

金灿荣:美国老是退出国际组织,放弃了一些影响力

张召忠:我国战斗机的“心脏病”何时能治好?局座说的真有道理

山西发布强对流蓝色预警

男子和美女拜堂成亲,不料贝大夫赶来,又是来捣乱的吧

丈夫生气离家出走,妻子在家十分焦急,只好找来闺蜜一起寻找!

马云:CEO绝不能用自己的股份控制一家企业!

水浒传诸葛孔明用石头摆八卦阵,困住东吴大将陆逊,宋江感叹

我的媳妇是女王汤帅觉得刘永志摊上这么大的事,拔腿说走就走

我的团长我的团龙文章说这批不行,要再换一批,虞啸卿跟着附和

初遇夫妇之爱的加速度,见面就飙车,这仙侠剧也太犯规了

家庭夫妻俩看着生病的儿子,终于不闹了,坐在床边守着他

【#高一常考倒数第一男生考入清华#: 顿开金锁走蛟龙】高考考

俩人说出事实,没想到还不信,这下解释不清了

翠兰的爱情雪粒贫血,这可把奶奶着急坏了我给她点血

此人活捉牛皋,与高宠有过较量,加入岳家军后下落不明

出门吃饭遇到这种情况,你会选择怎么办,换成是我都要气死了!

武则天重病后,李多祚率禁军发动神龙政变,斩杀张易之兄弟

角磨机切割片分正反吗看老师傅为你答疑解惑

甄嬛升贵妃,巴结的人数不胜数,好东西都涌进她宫里

警惕!有人以收购先试飞为名,骗走“飞友”无人机

77岁老太要和45岁老公离婚,老太红色长裙登场,涂磊好漂亮的姐姐

洋小伙为了讨好丈母娘,吃个饭都是五星级酒店待遇,仪式感太强了

绿萝花女子突然出鼻血,万万没想到不做手术的话,活不过几天了

金星调侃老郭还不如林志颖嫩,郭德纲回怂一句话,我能笑一年

欧美金曲《The End of the World》,经典不朽,邓紫棋都翻唱过!

倔老头看亲家母不顺眼,见不得人家有本事,老伴都说他是仇富心理

少林问道这才是少林功夫,正行打的蒙面人倒地不起,看得真过瘾

《认真的嘎嘎们》陈伟霆大型求婚现场,今天的柠檬太酸了

婆婆住在儿子家,却对儿媳百般嫌弃辱骂,儿子的做法让人感动

水浒传眼瞧贼人没捉到,大人气的直发飙,说啥要把下人发配充军

牙克石新闻2020年8月10日

大染坊:六子新染厂开业,远宜惊艳登场

翠兰的爱情大川带雪粒看灯,怎料没告知翠兰,这让翠兰着急的

十一届区委第十二轮巡察工作动员部署会召开

水浒传潘巧云心如蛇蝎,颠倒黑白,杨雄被迷得神魂颠倒怀疑兄弟

【走向我们的小康生活】“贾妈妈”来信了—— 一位爱心企业家的扶贫成绩单

《重启》杜明秋承认罪行,当年两人为何被带回十一仓,原因是它

顽皮熊,这下你的套路穿帮了吧!哈哈哈

l'm better now[加油] 上海·上海虹桥

里士满联储行长:经济面临“深坑” 需要更多财政援助

等了5年才来,就不能多开几家吗!

2020-08-12 03:20:59
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车

香港当地民众竞相购买《苹果日报》?外交部回应

新闻 苹果日报 香港
|
中华人民共和国外交部
6小时前
8037 跟贴8037

身亡杂技演员家属不接受50万赔偿:有女儿要抚养

新闻 赔偿 杂技
|
新浪娱乐
11小时前
0 跟贴0

80岁老汉没做晚饭被84岁老伴拿木棍打死 法院判了

新闻 木棍 翻窗
|
现代快报
13小时前
22306 跟贴22306

南京女大学生抵抗强奸被掐死在猪圈,凶手17年后落网

新闻 强奸 女大学生
|
现代快报全媒体
9小时前
7286 跟贴7286

习近平签署主席令 授予在抗击新冠肺炎疫情斗争中作出杰出贡献的

新闻 习近平 新冠肺炎
|
新华社
7小时前
13863 跟贴13863

敛财17.88亿!赖小民贪污、受贿、重婚育有二子

新闻 赖小民 华融
|
央视新闻客户端
10小时前
10952 跟贴10952

环球问卷超97%网友支持回击美挑衅?专家:被激怒了

新闻 民调 环球
|
环球时报-环球网
10小时前
526 跟贴526

男子砍伤妻子被判5年 假释仅8天又欲伤妻被捅身亡

新闻 罪犯 监狱
|
上游新闻
7小时前
2608 跟贴2608

33岁孕妇离家失踪50余天:已怀孕9个月 曾称活的像狗

新闻 孕妇 失踪
|
华龙网
15小时前
82009 跟贴82009

江苏一高中老师与年轻女生不雅视频流出 教育局:与师德师风无关

新闻 不雅视频 教育局
|
澎湃新闻
7小时前
43456 跟贴43456

对“舌尖上的浪费”坚决说不!习近平再作指示

新闻 习近平 总书记
|
新华社
6小时前
556 跟贴556

张玉环案律师:宋小女患癌后曾追问张玉环是否杀人

新闻 张玉环 辩护律师
|
澎湃新闻
1天前
3177 跟贴3177

黎巴嫩总理宣布政府辞职:爆炸是地方腐败的结果

新闻 黎巴嫩 爆炸
| 海外网
1天前
48991 跟贴48991

疑似高中师生私密视频在网上传播,发布者已投案,镇江警方正调查

新闻 公安分局 镇江
|
现代快报
10小时前
6019 跟贴6019

全国人大常委会表决通过关于香港特别行政区第六届立法会继续履行

新闻 香港特别行政区 全国人大常委会
|
央视新闻客户端
8小时前
43 跟贴43

中国驻欧盟使团:反对欧盟对香港警方依法履职说三道四

新闻 欧盟 香港
|
新华社
6小时前
0 跟贴0

极致火力:德国展示130毫米坦克炮,威力暴增

新闻 主战坦克 坦克炮
|
澎湃新闻
16小时前
241 跟贴241

俄注册首款新冠疫苗 美卫生部长:重点非首先研制

新闻 疫苗 唐纳德·特朗普
|
环球网
4小时前
14 跟贴14

宁夏涉黑组织自行挂牌成立"开发区" 17年未被查处

新闻 开发区 党支部
|
界面新闻
13小时前
5763 跟贴5763

黎智英被捕后“壹传媒”股价不降反升 市民举报要求停牌

新闻 壹传媒 黎智英
| 海外网
11小时前
76 跟贴76

警方突袭别墅按摩会所抓一群"男技师" 最小女客25岁

新闻 卖淫 按摩
|
现代快报+ZAKER南京
1天前
125122 跟贴125122

美SpaceX已部署近600颗星链卫星 存在五大局限

新闻 卫星 spacex
|
环球网
10小时前
957 跟贴957

硅胶娃娃也共享? 提前消毒加热润滑 每小时200元起

新闻 硅胶 安全套
|
新民晚报
19小时前
116879 跟贴116879

美军要占领中国在南海的岛礁? 专家:炒作味道很浓

新闻 美军 南海
|
环球时报
20小时前
66 跟贴66

俄罗斯坦克数量是美国的两倍 但这重要吗?

新闻 坦克 装甲车
|
环球网
10小时前
409 跟贴409

无畏无惧,特区政府有底气、够硬气!

新闻 特区政府 香港
|
人民日报
6小时前
0 跟贴0

出轨这件事,中国人比你想得更狂野

新闻 社会 外遇
| 网易数读
2天前
14030 跟贴14030

印度国产武直部署至中印边境连武器都没配全

新闻 印度直升机 导弹
|
环球网
10小时前
0 跟贴0

疑似高中师生私密视频在网上传播,发布者已投案,镇江警方正调查

新闻 公安分局 镇江
|
现代快报
10小时前
6019 跟贴6019

敏感时刻,解放军战机过台海中线

新闻 台军 解放军
|
观察者网
16小时前
14 跟贴14

她是最成功女记者 从小四变正房36岁忍成百亿富太

新闻 甘比 刘銮雄
| 易组八卦
15小时前
17470 跟贴17470

女儿接种新冠疫苗 普京:她打完第一针当天烧到38度

新闻 疫苗 普京
|
澎湃新闻
8小时前
10914 跟贴10914

万吨大驱造船厂罢工一个多月 美军近期灾祸连连

新闻 驱逐舰 造船厂
|
环球网
10小时前
52 跟贴52

南京遇害女生男友:随身携带开刃刀 其父表示“很痛苦”

新闻 遇害 刘洋
| 新京报
11小时前
6076 跟贴6076

【幸福花开新边疆】鄂温克族:太阳花开 小彩珠串起致富彩虹

新闻 鄂温克族 鄂温克
|
光明网
9小时前
0 跟贴0

美记者进入武汉病毒所 所长驳斥:我们被当作替罪羊

新闻 病毒所 阴谋论
| 中国日报网
17小时前
3727 跟贴3727

乱港分子周庭被捕现场曝光,港警还透露黎智英案一个重要细节

新闻 黎智英 壹传媒
|
北京日报
19小时前
5461 跟贴5461

浙江高考满分作文,和“陈建新辅导书里的作文相近”

新闻 陈建新 高考
|
澎湃新闻
19小时前
10035 跟贴10035

黄奇帆谈中美摩擦:丢掉幻想准备斗争!推动内循环

新闻 黄奇帆 特朗普
|
界面新闻
1天前
6080 跟贴6080

BAE系统公司将为美海军改造两艘阿利伯克级驱逐舰

新闻 bae系统公司 美海军
|
环球网
17小时前
90 跟贴90

"天才影后"绝色情史:为获导演芳心 抹掉标志性虎牙

新闻 张曼玉 梁朝伟
| 易组八卦
16小时前
8927 跟贴8927

英国独立电视台记者在港被捕 涉嫌违反香港国安法

新闻 国安法 香港
|
观察者网
13小时前
360 跟贴360

白宫外发生枪击案让特朗普"紧急避难" 通报来了!

新闻 特勤局 唐纳德·特朗普
|
环球网
8小时前
112 跟贴112

【央视快评】在全社会营造浪费可耻节约为荣的氛围

新闻 习近平 总书记
|
央视网
6小时前
82 跟贴82

国务卿蓬佩奥又要带妻子出访 美国舆论炸锅

新闻 蓬佩奥 美国
| 海外网
18小时前
1 跟贴1

福奇警告:美国到秋冬季或遭新冠和流感双重打击

新闻 美国 福奇
| 海外网
2小时前
0 跟贴0

黎巴嫩爆炸揭开“袍子一角”

新闻 黎巴嫩 大爆炸
|
中国新闻网
3小时前
0 跟贴0

又来施压!美海关发布公告:香港出口美国货物不能再标“香港制造

新闻 美国 香港
|
环球网
12小时前
11282 跟贴11282

胡锡进:美对黎智英被捕做出激烈反应 显然是心疼了

新闻 黎智英 国务卿
|
环球网
13小时前
14 跟贴14

乱港分子周庭获准保释 旅游证件被没收

新闻 警署 周庭
|
观察者网
1小时前
0 跟贴0

江西悬赏30万通缉女子实为“黑老大”妻子,丈夫被判死缓

新闻 通缉 犯罪
|
界面新闻
17小时前
3191 跟贴3191

今年上半年放弃美国国籍者数量创纪录,是去年全年两倍

新闻 美国 唐纳德·特朗普
|
观察者网
20小时前
20480 跟贴20480

特朗普刚说不要政治化新冠病毒转口就骂中国,有美媒和网友都看不

新闻 唐纳德·特朗普 新冠病毒
|
环球网
18小时前
3916 跟贴3916

被嘲20年的“精分”男配,终于有人吹

新闻 大星 喜羊羊
| 网易槽值
1天前
52 跟贴52

乱港分子周庭获准保释 旅游证件被没收

新闻 警署 周庭
|
观察者网
1小时前
0 跟贴0

美国波特兰抗议活动再度引发冲突 九人被捕

新闻 波特兰 美国
|
央视新闻客户端
3小时前
0 跟贴0

黎巴嫩首都贝鲁特爆炸已导致约120所学校损毁

新闻 贝鲁特 黎巴嫩
|
央视新闻客户端
1小时前
0 跟贴0

日本拟建电子战部队,配合水陆机动团参与夺岛作战

新闻 夺岛 电子战
|
环球网
17小时前
16 跟贴16

是否启动张玉环案追责?县政法委副书记:不归我管

新闻 张玉环 县委
|
澎湃新闻
1天前
63395 跟贴63395

美军轰炸机同时挂两枚高超音速导弹飞行

新闻 高超音速导弹 导弹
|
环球时报-环球网
1天前
8310 跟贴8310

2020男女交往禁忌Top1

新闻 爱情 恋爱
| 网易谈心社
1天前
236 跟贴236

政府辞职能解决黎巴嫩的问题吗?

新闻 黎巴嫩 真主党
|
界面新闻
3小时前
0 跟贴0

为黎智英被捕叫冤?近24小时内官方密集发声回击!

新闻 黎智英 香港
|
北京日报
1天前
13 跟贴13

北京:排水部门启动特级响应 备战今年最强降雨

新闻 强降雨 防汛
|
央视新闻客户端
3小时前
0 跟贴0

敏感时刻,美国"里根"号航母在东海被卫星"活捉"

新闻 里根 卫星
|
观察者网
1天前
7193 跟贴7193

北约虎式武直大战俄军卡52会怎样?

新闻 武装直升机 北约
|
环球网
17小时前
199 跟贴199

江苏一高中老师与年轻女生不雅视频流出 教育局:与师德师风无关

新闻 不雅视频 教育局
|
澎湃新闻
7小时前
43456 跟贴43456

京津冀将现入汛最强降雨 地质灾害气象风险较高

新闻 强降雨 地质灾害
|
中国新闻网
2小时前
0 跟贴0

"美国航母"被伊朗击沉后堵住航道 成一大安全隐患

新闻 美国航母 伊朗海军
|
环球时报-环球网
1天前
29201 跟贴29201

广州一地深夜起火消防已前往扑救!交警提醒车辆绕道行驶注意避让

新闻 消防队员 火灾
| 南方都市报
3小时前
0 跟贴0

以色列第二支F-35战斗机中队形成战力 女地勤抢眼

新闻 f-35战斗机 以色列
|
环球网
17小时前
354 跟贴354

通报处理!广东省考笔试一考生严重违纪违规

新闻 考试 违纪
|
南方+
4小时前
0 跟贴0

针对多地新一轮强降雨 防总启动防汛Ⅳ级应急响应

新闻 防汛 强降雨
|
央视新闻客户端
3小时前
0 跟贴0

轻松一刻:又见翻车哄抢,这次连车门都没放过!

新闻 哄抢 素质
| 轻松一刻
1天前
9869 跟贴9869

俄罗斯刚宣布已注册全球首款新冠疫苗,白宫顾问:特朗普将听取美

新闻 唐纳德·特朗普 俄罗斯
|
环球网
6小时前
0 跟贴0

8月6日上海浦东工地发生高处坠落事故,10多名工人全未系安全带

新闻 安全隐患 安全带
|
全球共德资源平台
1天前
544 跟贴544

罕见达成一致 阿拉伯六国支持延长对伊武器禁运

新闻 禁运 联合国
|
环球网
1天前
11970 跟贴11970

刷屏!乱港分子黎智英被逮捕,旗下港股最高暴涨344%!发生了什么

新闻 黎智英 香港
|
中国基金报
20小时前
558 跟贴558

中方回应“法国、德国退出七国集团有关世卫组织改革谈判”

新闻 世卫组织 联合国
|
中国新闻网
10小时前
0 跟贴0

法国新增1397例新冠肺炎确诊病例 累计204172例

新闻 新冠肺炎 法国
|
央视新闻客户端
1小时前
0 跟贴0
+ 加载更多新闻
×

谋杀背后的道德逻辑

热点新闻

态度原创

网易号

查看全部
阅读下一篇

返回网易首页 返回体育首页