海沃德:枯燥的复健让我沮丧 少帅:本季他不复出

2018-01-30 12:05:00 来源: 网易体育 举报
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网易体育1月30日报道:

在本赛季揭幕战上,海沃德重伤,当时凯尔特人官方宣布他基本上赛季报销,而最近,海沃德恢复良好,训练也不断增加,看起来有机会复出,但绿军主教练斯蒂文斯还是保持谨慎。

海沃德:枯燥的复健让我沮丧 少帅:本季他不复出

“他现在站着能投中很多球,但仅仅还只是站着投篮,我的意思是,他确实投进很多,好像他就是一台立定投篮的机器一样,”斯帅说道,“而且,他在椅子上坐着投篮的表现也是很出色的,但就是这样了,没其它更新的情况。我们不指望他在本赛季复出。”

海沃德则在最新的日记中表达了他在养伤复健中的枯燥乏味训练。

“养伤这件事情,最艰难的部分就是精神上的折磨,”海沃德表示,“大部分时间,你都在做非常无聊的事情,而每天你收获的效果只是一丁点,当然,有的时候我甚至还压根没有进展,有时候我甚至还倒退了一些,因为我的脚踝并没有对复健有正确的反应,而我做的事情也就是前一天在做的一模一样的事情。于是,我们只能又倒退一点,从头再来。这是最最艰难的部分。自然,这也是最最让人沮丧的部分。”

为了让海沃德心情舒畅,振作精神,斯帅也鼓励他去西部散心几周,海沃德在圣迭戈有自己的房子,他也去了洛杉矶呆了几天。

虽然现在复出没有定论,但海沃德在自己的博客上表示,现在自己走路终于正常感觉了,他觉得这非常棒。

“下一步,我要做的恢复就是单边小腿的负重拉升,然后反复做,做到不觉得疲劳,或是有任何疼痛感,”海沃德说道,“我现在单腿才上大概身体重量的3成,然后慢慢提升到7成、75成的重量。反正这些一步步继续下去后,我才可以恢复奔跑训练。”

黄宇 本文来源:网易体育 作者:乔忒忒 责任编辑:黄宇_NS1604
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