老分卫的生存之道 马努教你如何在NBA打到40岁

2017-07-20 06:53:40 来源: 网易体育
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24小时前,马刺爆出自由球员市场引援最重磅消息:马努-吉诺比利正在和球队管理层敲定一份新合同的细节,他将在新赛季回归,征战其生涯第16个NBA赛季。吉诺比利1977年7月28日出生,还有一周就将年满40,以他1995年开始征战阿根廷全国联赛为起点,下赛季将是他整个职业生涯第23个年头。在NBA,职业生涯长度纪录被3名球员分享,摩西-马龙、凯文-威利斯和罗伯特-帕里什都打了21年。吉诺比利生涯长度超过这个数字,能够保持如此长青,难道效力马刺就是他的秘诀?

老分卫的生存之道 马努教你如何在NBA打到40岁

一周前另一位年过40的球员做出决定再战一年。文斯-卡特和国王正式签约,1977年1月26日出生的他在现役NBA球员中年龄最大,他和诺维茨基是仅存两位1998届的球员,加上1999届的吉诺比利,这三人代表了20世纪NBA最后的尊严(多支球队有意杰森-特里,但99年进入NBA的他仍未签约)。自2012-2013赛季的格兰特-希尔和科特-托马斯后,下赛季将是NBA再一次出现同时有两位年过40的现役球员。那么问题就来了,他们是如何做到这一点的?

老分卫的生存之道 马努教你如何在NBA打到40岁

“只要我还热爱篮球,我就会继续打下去。”去年夏天被传可能退役时,吉诺比利一边说着这句话,一边在马刺提供的新合同上签了字,今年卡特也说了类似的话,他说:“没有其他原因,我就是热爱篮球,等我有一天不想在打球了,不愿再付出努力时,我会离开篮球,但不是现在。”

可热爱比赛想打球是一回事,能不能打球又是另一回事。强如科比职业生涯末期也连续遭遇重伤,不得不在自己生涯第20个赛季选择退役。以铁人属性著称的马龙、斯托克顿也只坚持了19年,此外还有罗伊、罗斯这样天才早夭的悲剧。而卡特上赛季在灰熊还能贡献场均8分3.1个篮板1.8次助攻,吉诺比利也能贡献7.5分2.3个篮板2.7次助攻1.2次抢断。虽然和各自的巅峰期比起来差距不小,至少还算的上是合格的轮换球员嘛。

想要做到像这两位长者一样常青,一个关键词是:打法。

卡特生涯早期怎么打球?一个字:扣。30岁之前卡特是飞在天上打球的选手,一个简单跳投带来的快感远不如面对空位也不投,必须强行冲杀篮下隔着人把球狠狠砸进篮筐来的大。

现在嘛……上赛季卡特场均出战24.6分钟出手6.7球均创过去3年新高。但他的出手有3.5次是接球投篮,其中又有3.2次在三分线外。以10年前卡特最巅峰的06-07赛季为例,当时他有33.1%的出手在篮筐3尺以内,三分线外只占27.3%(这已经是他当时的生涯最高)。上赛季卡特篮筐3尺内的出手只剩下18.2%,三分线外出手占比达到可怕的60.4%。

从一个在篮下搅起腥风血雨,对手躲都躲不及的史上最强扣将,到如今有61.1%出手在三分线外的定点炮台。卡特把自己年轻时饱受摧残的膝盖、脚踝(扣篮后落地膝盖、脚踝受损最严重)保养的很好。更重要的是:他的投篮也很有准头。联盟中以定点投射为主要进攻手段的球员很多,卡特单回合得到1.17分的效率和克莱-汤普森在一个水平线上。

吉诺比利则是和卡特完全不同的另一类球员。巅峰妖刀的主要得分方式为面框单打,连续大幅度大幅度变向甩开对手,踏着神鬼莫测的欧洲步杀入篮下,终结时也免不了和对方激烈身体对抗,把身子扭成麻花勉强上篮得手屡屡入选五佳球。这种打法同样会给球员的脚踝、膝盖造成巨大影响,如果说卡特的膝盖需要承受超越一般球员的压力,那吉诺比利的膝盖可能已经被扭的不成样子了。

上赛季吉诺比利又是怎样打球的呢?他在篮筐3尺内的出手占比下滑到21.4%生涯最低,三分线外出手占比则达到51.7%生涯最高。也许有人会说:吉诺比利巅峰期也有一手不错的三分球,比如10-11赛季(吉诺比利唯二入选全明星的)他的三分出手占比就已经有43.3%了。但那个赛季吉诺比利总出手还高达生涯最多的12.7次,上赛季场均只有6.4次出手就有3.3个三分球,躲着打的意图再明显不过。

进攻选择上的改变更能说明问题,吉诺比利上赛季使用最多的两种方式是定点投篮(31.3%)和挡拆持球进攻(24.3%),面框单打占比已经下滑到5.7%,连布洛克-洛佩兹、格雷格-门罗这样的内线都不如。马努自己也清楚:打从没有了头发起,自己就失去了翅膀,与其徒劳无功的想展翅高飞,还不如安安稳稳的串联全队,顺便扔几个三分球。

老分卫的生存之道 马努教你如何在NBA打到40岁

不仅这两位,诺维茨基上赛季基本只剩下金鸡独立和接球三分;科比职业生涯最后一场的60分几乎都是靠跳投拿下,当年乔老爷子二次复出一手后仰跳投支撑了他很长时间。一名球员不管年轻时是怎样酷炫的存在,到了40岁这个坎上, 安安稳稳的投篮就是他们唯一的选择。当然,他们还有足够丰富的经验,能指导队内年轻球员、为更衣室带来更好的化学反应。至于场上嘛,很多球迷能看到他们多跑一场,已经是一种幸运了。

豆豆 本文来源:网易体育 作者:John 责任编辑:欧阳焱_NS4899
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