济南某小学将跑步纳入作业 每天10分钟不间断跑

这个学期开始，鞠先生每天晚上都要陪孩子到离家不远处的体育场跑步锻炼。这分坚持源于学校的强制作业要求——把运动纳入家庭作业，每天完成两公里跑、仰卧起坐或曲臂悬垂。如何让孩子回家后放下手机、离开电脑，一直是许多家长头疼的事儿。济南市胜利大街小学将跑步等运动纳入家庭作业，要求学生完成并家长签字，这在省城中小学尚不多见。

3月13日是星期一，升旗仪式上，胜利大街小学全校1000余名不同年级的学生集体演绎了“体育快闪”活动，鬼步舞、柔道、健身带团队操，精彩纷呈。记者 徐洁 摄

　　如何让孩子动起来费心思

这个学期初，胜利大街小学的家长们发现，班级QQ群里邀请了体育老师入群，这在以前是从来没有过的。六年级学生家长岳女士说，体育老师进群第一件事就是给家长们讲体育运动对孩子的益处，今后的体育家庭作业要求，甚至讲解了现行体育中考的政策和标准，这让不少家长对体育这门“可有可无”的学科一下子重视起来。

“我很少在群里发言，但那次真是发自内心地点赞，说实话，小学老师能为孩子三年后的身体素质做打算，真是用心良苦。”岳女士说，即使不为考试，从孩子健康角度，也确实该动起来了。

从此，体育作业成了胜利大街小学各个年级每天必做的家庭作业之一。该校体育老师俞健说，以前也向家长发出过各种健身倡议，但都收效不大，因此干脆把体育锻炼纳入了家庭作业，一来有了目标、质量和数量的约束，二来像文化课作业一样，体育作业的评价也影响到每个学生的评价赋分。

俞健给他所带的六年级5个班布置的家庭作业是，每天10分钟不间断跑，目标两公里；女生做共计两分钟仰卧起坐，目标40次/分钟，男生每天做三组曲臂悬垂，每组坚持15秒，不同年级的体育老师布置不同的体育家庭作业，要求家长每周反馈一次完成情况。

　　一班级低近视率引关注

俞健已积累了不少家长的签字条：“共跑7个10分钟不间断跑”、“五天10分钟不间断跑已完成”、“跑五次10分钟、自创健身带操”……

有什么办法让孩子回到家后动一动，放下手机、离开电脑，这是同为小学生家长的俞健一直在考虑的问题。根据学校对学生体质健康的统计数据，全校1600余名学生，超过三成学生身体超重或肥胖，学生中的小眼镜越来越多也让老师们忧虑。

俞健说，在学校的一次体质健康统计中，二年级一个班近视率明显低于全校平均水平，经过向班主任询问才知道，全班孩子早上到校第一件事就是去操场晨跑，户外运动不仅能提升体质，还预防了近视。

不过，为了让孩子“动起来”，学校老师们也费了不少心思。副校长任伟说，首先，体育老师趁班会机会，到每个班级“面对面”游说，讲解运动的益处，其次，体育老师们录制了微视频发到网上，让家长了解运动的技巧，提高参与度，学校还要求学生和家长通过APP上传运动数据，看看别人的运动情况，在分享、交流中，提高体育锻炼的参与度。

俞健发现，家长们对体育锻炼热情其实挺高，有的主动跟他聊科学的运动方式，有的针对孩子情况请老师提运动建议。

　　运动没时间、没地方？

——学校这样回应家长

新学期的每天晚上，家住胜利大街的鞠先生都陪孩子到离家不远的省体育场跑步锻炼，他说，如果不是这项作业，他可能很难坚持下来。

岳女士说，她的儿子就属于超重儿童，不过，在听体育老师讲解之前，她从来没想过超重对三年后的体育中考有啥影响，现在，每天晚上她都要陪孩子出去跑跑步，不仅为了考试，更是为了孩子健康。

不过，也有的家长认为，孩子每天晚上要写作业，哪有时间跑步，而且想运动也没场地，还有的家长说，孩子让签字就签字，到底跑没跑，老师也没法检查。

对此，任伟校长说，就像读书一样，不一定非得到图书馆才能读，只要想读，身边有本书随时可以读，关键还在于运动意识，运动的好处太多，可以锻炼孩子的抗挫折能力，运动可以活跃大脑，对学习也是促进。她主张，家长从沙发上站起来，与孩子一起动起来，为孩子加油，也是珍贵的亲子快乐时光。