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广东全员通关折返跑测试 杜锋:勿只以达标为目的

2016-09-08 08:11:52 来源: 广州日报(广州)
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新赛季CBA体能测试(南区)昨天在四川成都正式开始,抵达后经过连续两天的适应,广东宏远球员在专项速度耐力测试中全部过关。

广东全员通关折返跑测试 杜锋:勿只以达标为目的

专项速度耐力球员需在篮球场两端边线之间进行共4组折返跑,每组17次,最终取4组的平均成绩决定是否达标。这项测试还有“夺命17趟”之称,球员普遍感觉困难。在此前的北区测试中,辽宁李晓旭就在这个环节跟腱断裂重伤。昨天,“华南虎”全部队员均一次性通过,显示了不错的夏训成果。

广东宏远主教练杜锋说:“大家总体都很拼,也都很投入,延续着最近的好状态和态度,每个人对此一直都非常重视,训练也很认真。这也是对球员意志品质的要求,但不能只以达标为目的,通过体测要明白自己的极限在哪里,这也能督促球员训练。”

杜锋表示,通过体测确实也能反映出前一段时间的训练效果:“经过整个夏天的努力,大家的力量、体能都有所提升,整体效果不错。”

根据安排,今天上午,宏远众将将接受2分钟强度投篮测试、负重卧推和深蹲测试。

袁鑫 本文来源:大洋网-广州日报 作者:黄维 责任编辑:袁鑫_NS5979
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