段江鹏:闵指导训练很严格 来到冠军球队会有压力

2016-08-01 07:22:00 来源: 北京晨报 举报
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段江鹏加盟北京首钢男篮已经近4个月,在队中经历了传说中的“魔鬼夏训”。近日他接受了北京晨报记者独家专访,畅谈了在新环境中的点滴以及与首钢队共迎挑战的决心。

段江鹏:闵指导训练很严格 来到冠军球队会有压力

魔鬼训练 完全能跟上

记者(以下简称“记”):首钢队的“魔鬼夏训”是怎样的体验?

段江鹏(以下简称“段”):闵指导带队确实非常严格,很注重细节。要求大家在球场上必须保持专注,要有努力把每个细节做到最好的态度,这些方面执行起来不能打一点折扣。我个人从刚到一个新环境到现在,我感觉已经适应得比较好了,大运动量也能坚持下来,这样练感觉对自己状态保持都很好。

记:中间有没有感觉要坚持不下来?

段:那没有,自己一直都想一定要跟上队伍,跟上各种训练项目的标准,自己现在也都能完成这些标准。

记:肯定有咬牙的阶段吧?

段:因为之前在家歇了一个半月,身体状态不是太好,刚来那段告诉自己必须咬牙跟上。

记:对球队纪律严格这一点有什么体会?

段:我觉得更多的是大家常年养成的良好习惯吧,已经形成一种自觉了。训练之余闵指导对大家都非常好,开玩笑、聊天。在球场上就是纪律严明,所有人都必须保质保量完成他的要求。

队友热心 努力帮融入

记:新队友们怎么样?

段:都非常好。以前我们就认识,在国家队、国奥集训都见过,打联赛也都经常碰面,现在已经打成一片了。(张才仁乱入:采访的时候好好说!)

记:谁对你的帮助比较多?

段:都很多,有什么不懂的问谁,都能告诉我,而且是很热心地告诉我每个细节,帮助我能更快地跟上队伍。

记:与闵指导的交流呢?

段:刚来的时候,到了一个新的队伍,有点放不开,毕竟是第一次转会到新的球队,我之前也没在闵指导手下打过球。闵指导就一直鼓励我,给我很多信心,让我把这儿当家一样,把自己的特点发挥出来,大胆去攻,敢于做动作。

记:闵指导都给过你哪些建议和要求?

段:闵指导说,防守是第一步,是最基本的要求,上场打球没有防守不行,尤其是在北京队这样的冠军球队,意识必须要保持好。第二步,闵指导会鼓励大家在进攻端发挥自己的特点,像我就是三分球。(吉喆乱入:段儿说两句得了,晚了没饭吃啦!)

防守提升 投篮不能丢

记:技战术消化得怎么样?

段:一开始可能一下子记不住这么多,不太熟练,在场上还是会反应一下。

记:训练之后会复习?

段:会的。

记:就像学生写作业?

段:对(笑),训练完晚上会过一遍,不明白的就问一下队友,他们就给我讲,一直讲到我明白。

记:哪些方面有提高?防守?

段:个人方面有加强,每堂训练课闵指导都在练我的防守。之前也有一些练习防外援的项目,所以还是比较有信心的,相信能够通过这个夏训,不论是个人能力还是在整体防守中的作用都能达到北京队的要求。

记:你的特点偏进攻,而球队里射手多,想过自己的出手也许受影响吗?

段:敢出手这一点上我还是挺自信的,到了需要自己出手的时候,是自己的机会会坚决去投。在一个强队,射手多、大家能力都强,我觉得是好事,对手就不知道去防谁。这一场谁手感好,下一场受照顾就多;但另一个队友就会有更多机会,大家可以交替发挥。

训练很苦 不跟妈妈说

记:训练之外怎么打发时间?

段:刚来的时候跟不上,训练结束身体反应比较大,每天练完就吃饭、去做治疗,回自己屋里还会做做静蹲保护膝盖。听听歌、看看电影,也没别的劲儿干别的。

记:听说晚上还加练?

段:有时候跟大家来投投篮,自己练练力量。

记:无聊吗?

段:练基本技术肯定会枯燥,但是这些东西就是日积月累,到了联赛肯定会用到。积累得越多,能力肯定越强。

记:跟家人交流得多吗?

段:最近少一些,刚来的时候打电话比较勤。

记:都担心你?

段:嗯,都听说北京队训练苦,妈妈就会问训练怎么样。不能让她担心,运动员都是这样,能把竞技水平提高,有好的效果,累也值得。

对老东家 心情很复杂

记:离开山西队的时候感觉你很不舍……

段:哎,肯定不舍,毕竟在山西队待了12年,除了家乡就是山西,算是第二故乡。现在想一想,还是很有感情。

记:想过要对阵老东家吗?

段:也会想象一些画面,不知道到时候会是什么样。以前是我的主场,现在成了客场,不知道会是什么样的心情。

记:遇到老队友会不会下不去手?

段:呃……该打还是要打呀。毕竟是职业运动员,还是会要求自己该怎么打球就怎么打,这些是不会变的。

赴美拉练 尽最大努力

记:选择首钢队是希望“争取职业生涯中没取得过的成绩”,但是你也知道,夺冠很困难。

段:北京队得过三个冠军,每一次都特别难。冠军都是一步一步,打好每一场球,这样累积到最后的,都是在困难当中走出来的。来到冠军队,自己有压力,想要发挥出自己的能力,去帮助球队争夺冠军;要求自己平时训练中付出努力,不断提高能力。

记:眼下有一个去美国拉练的机会,准备好表现自己了吗?

段:平常心对待吧,正常打就好。球队有球队的体系,我不会为了自己发挥就破坏了整体的体系。在熟悉球队体系的基础上,发挥出自己的特点,该拼就拼,尽自己最大努力。

袁鑫 本文来源:北京晨报 作者:刘晨 责任编辑:袁鑫_NS5979
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