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网易体育6月15日报道：
6月14日19点35分，中超第21轮恒大主场对阵泰达，凭借保利尼奥与高拉特的进球，恒大2-0战胜对手，取得近3轮首胜。赛后，黄博文在社交平台晒出一张泡冰水的图，颇让人感慨。
与泰达的比赛，黄博文继续首发出场，这已经是他6月连续踢得第4场比赛。中超间歇期的两场国足，他都有出场，与特立尼达和多巴哥的比赛他更是首发踢了将近70分钟，结束国家队的热身备战回到恒大后他首发踢满了与永昌的比赛，昨晚与泰达的比赛他再次首发踢满全场。而18日，恒大将客场挑战延边，不出意外的话黄博文还将继续首发出战。
泡冰水有助于球员身体的加速恢复，同时可以压缩血管使运动后产生的如乳酸一样的代谢产物重刷掉，可以减低肌肉活性，降低新陈代谢，也可以减少肿胀和组织的破坏。不少人都看过篮球员动员赛后直接把脚泡到冰桶中的画面，一样的道理。
想象一下这个温度，多少人能受得了？运动员更多展示出来的是光鲜的一面，殊不知他们背后付出了巨大的努力。
本文来源：网易体育
作者：可乐
责任编辑：
许松_NS1943
