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男篮体能教练王卫星说现在训练主要围绕"提高"进行。
网易体育5月28日报道：
中国男篮如今仍在宁波北仑进行第二阶段的集训。和第一阶段在云南海埂高原训练不同的是，男篮如今的训练不再是恢复，而是提高。男篮体能教练王卫星表示，要给球员建立自信。赵继伟归队时称自己是“废人”，但在王卫星的帮助下，赵继伟已经开始有条不紊的训练。
“两个阶段生活完全不一样，第一个阶段主要围绕两个字，‘恢复’，身体、心理、疲劳以及运动能力的恢复。这一阶段也是围绕两个字，叫做‘提高’。”王卫星说。
“核心力量训练方面，我们过去是拿2.5公斤、3公斤、4公斤，如今我们拿到了5公斤，而且动作的难度也比过去提高了。”
王卫星坦言，对于有伤在身的球员，关键要给他们建立自信。比如赵继伟刚归队时，就对王卫星称自己是个“废人”，但王卫星表示，“废人”没关系，只要球员能练，他就能让球员到奥运会赛场，但关键是球员自己要建立信心。
“每个运动员，比如赵继伟来了之后觉得自己不行，从（去年）十月二十几号受伤，一直到上周才慢慢恢复训练，这样的运动员首先要建立自信心，”王卫星说。
“他自己感觉都是个废人了，他说王老师‘我现在就是个废人’。废人没关系，只要你能练，王老师就能打保票，就能让你到奥运会赛场，关键是你自己要建立信心。”
紧接着，王卫星还提到了同样有伤的王哲林，“你想练，你不想练谁也帮不了你。王哲林也是一样，”王卫星说。
“回来以后那个腿那样，现在不是在场上跑起来了？首先给他建立信心。”
“所有的运动员回来不是脂肪增多，就是肌肉消了很多，那你怎么办？该减脂的减脂，该增肌的增肌，心肺功能还要再提上来。让运动员感觉整个运动能力都回来了，这样他的训练才有自信。”
本文来源：网易体育
作者：平凡的世界
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袁鑫_NS5979
