阿扎伦卡:三个月内拿下两冠军 渴望更多荣誉

2016-04-15 16:15:56 来源: 网易体育 举报
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阿扎伦卡回顾2016第一季度表现,称红土赛季见!

(原标题:球员包厢报告:阿扎首季度回顾)

WTA中文网)球员包厢报告是美国知名杂志《体育画报》的网球专栏2016年第一季度结束之后,阿扎伦卡也在该专栏里回顾了自己前三个月的概况,以下是白俄罗斯人的完整自述:

2016年第一季度的比赛已经结束了,我和我的团队会坐下来花些时间来回顾一下前三个月的表现,总结经验教训来更高地向前走,现在我也想在这里和大家分享一下。

几个月之前,我说过了自己在休赛期付出了很大的努力,从第一次训练开始,我们每一天都在努力提升。当去布里斯班参加新赛季首站的时候,我发誓要一步一步地提升自己的表现:让自己身体更健康、速度更快、更强壮。很多运动都会更专注成绩,但我更加注重的是过程,每天我都会为自己设定一个小目标,通过这样的过程,我也明白了只要表现足够好,冠军和世界排名都会到来的。

即便是休赛期训练非常艰苦,但一月份去往布里斯班之前我并没有特别确定的感觉,我不知道训练的表现能否转化到比赛中。我在训练中感觉非常棒,我做好了准备,但球场上的故事永远都是不确定的。当我需要的时候,那些拼图会到位吗?我的身体能支撑多少场比赛呢?去年由于身体的原因,我经常不能连打两三场比赛。所有的不确定性都来自于内心的恐惧 - 这也是紧张与激动两种情绪蝶姐的结果,因为我不知道未来会发生些什么。

今年我已经决定好了要努力活在当下,不去考虑太远的东西,但其实这并不简单 - 不是你按个按钮就能实现的事情。其实每一天都是挑战,因为我要控制住自己的脑子不去想未来的比赛结果。

阿扎伦卡:三个月内拿下两冠军 渴望更多荣誉

在布里斯班最困难的部分就是重新找回身体和移动的感觉,同时你也要努力适应这种恢复的过程。在很长的一段时间里,这是我第一次开始相信自己的身体,这一次不仅仅是在训练场,而是在高压环境下的对抗中。知道自己身体状况的好转给了我很大的信心,我开始看到了辛苦训练收到的回报,每场比赛我的表现越来越好。终于我可以放下那种不确定的想法,专心享受球场上的竞争,布里斯班对我和我的团队都非常重要。

等到接下来的澳网,这是赛季的第一项大满贯,球场之外会发生很多的故事,所以我需要重新学习如何积蓄自己的能量。我需要重新适应环境,我会根据自己的身体状况来调整训练的份量。不过现在回过头去看的话,这方面我在澳网期间做得并不好,最后一场比赛我在身体和精神方面都不在最佳状态,不能帮助我战胜状态出色的科贝尔。

在与科贝尔对决的关键时刻,我应该发掘能量来提升自己的表现,但当我真正需要的时候,其实自己以及没有太多能量了。我对比赛过程非常失望,因为我觉得自己有过机会但没能把握,我有着很高的期望,意志也很坚决,那是一次非常惨痛的经历。生活中的我们很容易从逆境中学到东西,澳网给我的教训是不要有过分的反应,要去考虑如何克服困难,有能力逆转糟糕的局面。我给了自己一些时间来消化这种失望,但之后我又重新给自己设定了小目标,我可以完成每天的计划,为印第安维尔斯与迈阿密的大比赛做好准备。

阿扎伦卡:三个月内拿下两冠军 渴望更多荣誉

澳网结束之后,我花了六周的时间来重新适应自己的体能计划,我的团队也根据澳网期间各个环节的表现做出了相应的调整。我真的有花时间来修正那些小错误,当印第安维尔斯比赛开始的时候,我觉得自己准备好了。我知道球场上的自己必须要拿出训练中的表现,这也意味着我可能会失败,但我知道必须要坚持下去。

这一次我得到了完美的拼图,但是不要会错意哦,其中的过程并不轻松。对我来说,三月份的每一天都是战斗,我经历了不少苦战,而且还要承受来自媒体的巨大期望,从社交媒体获取信息非常方便,每天都接受媒体的各种提问并不轻松。即便是我不想去关注它,但真正想要忽略它其实很难。尽管如此,我还是100%准备好了,永远都没有怀疑自己的能力,每次踏上球场我都很兴奋,而且我在发球得分率方面也取得了长足的进步。

一直到迈阿密1/4决赛时,我的每场比赛都有着极高的期望,我觉得球迷之间的讨论非常重要,这种对话会帮助网球运动的发展,但其实对我来说不会有太大的区别,我满脑子想的都是去赢球。我是那个需要面对现实的人,我要踏上球场去打比赛。

阿扎伦卡:三个月内拿下两冠军 渴望更多荣誉

本赛季进行至今,我最激动的时刻就是印第安维尔斯决赛与小威廉姆斯的交手,我想与世界上最优秀的球员打比赛,我很享受,我想挑战自己的极限。不管你打到了哪一轮,只要你想夺冠,你就必须击败最棒的球员。我很期待能有更多这样的战斗,我也很确信未来会有很多场的。

人们经常会问我的目标是什么,今年我有一个目标就是理智参赛。我会打那些想打的比赛,不会受其他人想法的影响。过去几年一直都有伤病困扰,我总觉得自己打了太多的比赛,把身体逼到了极限。但现在我明白了,这种方法并不适合我。过去我总是顺着自己的想法一直不停地参赛,但现在我想让自己的身体来决定一切。

另一个令人感到兴奋的地方是每一天身体的恢复状况,我会专注某些小的环境,从一月份的时候就不断去休整,我会优先考虑身体去适应训练,在网球上的时间少了,但我现在的球感越来越好了,是不是有点讽刺啊?

回望过去的三个月,今年赛季的开局真的非常棒,能够拿下印第安维尔斯与迈阿密的冠军感觉太爽了。

不过这两个冠军只会让我渴望更多的荣誉,现在该回去训练了,我们红土赛季见吧!

Jessie 本文来源:网易体育 作者:WTA中文网 责任编辑:卞霁晴_NS6311
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