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照片中他腰缠重重的铁链单脚支撑，以此锻炼腹肌。
网易体育2月17日报道：
北京时间2月17日，菲尔普斯在自己的社交平台发布了一张自己训练的照片。菲尔普斯背仰着半躺在训练器材上，右脚单脚着地，另一条腿悬空保持与地面平行。而在菲尔普斯的腹部，则缠绕着重重的铁链。30岁的菲尔普斯，竟然是在用这样的方式练自己的腹肌。
由于之前经历了醉驾被罚，奥运18金王菲尔普斯缺席了去年的喀山世锦赛。但去年夏天的全美锦标赛中，他在100米、200米蝶泳比赛中创造了自鲨鱼皮时代后2009年世锦赛后）的世界最快成绩，在200米混合泳比赛中，他也游出了2015年的世界最好成绩。在这些他最擅长的项目中，他创造的赛季最佳，大都比喀山世锦赛冠军的夺冠成绩还要好。
去年年底到今年年初，他继续在美国国内比赛中有上佳表现，他的恩师鲍曼说：“我很激动，（他的情况）比我想象得还要好。你要知道，虽然这之间有很多事情发生，但现在他所表现出的状态甚至要比他很多时候都要好。”菲尔普斯将在今年夏天的里约奥运会上，率领美国队继续创造新的辉煌。
菲尔普斯天赋秉异，他身高达到1米93，臂展超过2米。另外他还拥有一双令人羡慕的大脚，这使得他在水中可以轻易获得比普通人多不少的优势。而这次他自己晒出得用厚重的铁链练腹肌的方法，更是令人惊讶。
美国里约奥运会游泳选拔赛，将于6月26日-7月3日进行。菲尔普斯近期良好的状态表明，他依然是美国泳军不可或缺的中坚力量。或许在今年夏天的里约奥运会游泳池里，我们还能见证他继续扩大自己奥运金牌数量的奇迹。
本文来源：网易体育
作者：南斗六星
责任编辑：
杨硕_NS4396
