昆仑决健身:古罗马角斗士如何炼成 揭秘训练方法

2016-02-16 22:12:12 来源: 网易体育 举报
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昆仑决健身独家揭秘—古罗马角斗士的训练方法。

昆仑决擂台上,职业搏击拳手拳腿如闪电,拳拳到肉,KO对手。他们将自己的身体四肢变为武器,用战斗赢得荣耀。而时光倒转千年,古罗马斗兽场上的角斗士们则是用生命在战斗。昆仑决健身独家揭秘—古罗马角斗士的训练方法,让大家体验穿越千年的勇士热血。

昆仑决健身:古罗马角斗士如何炼成 揭秘训练方法

对于古代,体育训练不仅仅是娱乐,更多是为了军事训练和战场生存做准备。角斗士(gladiator)的原意是使用罗马短劒(Gladius)的男人,这意味着他们是携带武器搏杀者。古罗马的角斗士直接用生命在做赌注,手持短剑和盾牌,刀矛相见,亦或是与猛兽搏杀,在赛场上直面死亡,展现人类的勇气与能量。

角斗士如何炼成?

角斗士,在斗兽场上输掉的不仅是荣誉,还有性命,这也让他们在训练中竭尽所能,遵循极端严苛的训练方式将自己逼到极限。角斗士绝大部分是奴隶和战俘,受训的角斗士要发誓效忠角斗士主人,在训练中忍受鞭打,接受体罚甚至死亡,这也令他们的训练环境更加残酷,训练中有着不低的受伤几率。

昆仑决健身:古罗马角斗士如何炼成 揭秘训练方法

与今天拥有大量负重设备不同,角斗士通过习惯盔甲和武器的重量来增强自己的肌肉。在日常训练中,为了防止造反,角斗士们使用的是木制武器,为了让武器重量与真实的兵器接近,让他们在真实比赛中有更好的适应性,很多木制武器中加入了铅,增加负重。从进入训练营到第一次比赛,角斗士要经过长达6个月的训练。他们的第一个对手是2米高的木桩,教练兼医生会指导他们运用自己的武器通过不同的方式来进行攻击。掌握了攻击的方式之后,会进行简单的攻防训练,教练通过长棍和皮鞭的攻击,让角斗士学会在进攻中加入闪避动作,训练其反应能力。随后角斗士之间可以进行对练。除了对打技术之外,角斗士每天还会进行几个小时的体能训练,他们要在手臂上捆绑重物,练习向前跳跃刺击和砍杀动作。在绕着角斗士学校跑步时,他们也必须携带沉重的木剑和盔甲,总负重超过10公斤。在真正上场之前,角斗士将全副武装,并采用真正的武器(但不开刃)进行训练,以强化适应性。

角斗士吃什么?

尽管每天要从事极其繁重的格斗训练,但角斗士们却是素食者,科学家通过70多具角斗士尸体骨骼进行分析发现,骨骼中的锶含量极高,这证明角斗士的主食是大麦和豆类食品,同时角斗士的骨骼组织密度也远远高于正常的现代人,这也说明了他们训练量之大。一方面,作为奴隶很少有可能会吃到肉类,另一方面,大量摄入碳水化合物可以补充能量,增长体重。不同于现代竞技的分级制度,角斗士比赛中没有级别划分,甚至可能要对战230公斤的巴巴里狮子,因此角斗士都希望自己的体格变得越大越有优势。

昆仑决健身:古罗马角斗士如何炼成 揭秘训练方法

斗转星移,角斗士成为了历史,今天职业搏击代替的血腥的厮杀,展现人类的进步。2016,昆仑决再次带来全球最大的搏击淘汰赛—“诸神之战”,64位世界顶尖拳手将捉对厮杀,争夺最后的冠军荣耀。昆仑决赛事总监托尼陈表示:“我们计划将8强晋级战放到意大利罗马斗兽场。”当中国原创搏击品牌出现在斗兽场的时刻,那又将是一副怎样的景象?值得期待!

付政浩 本文来源:网易体育 作者:163 责任编辑:付政浩_NS2936
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