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郭艾伦表示很习惯大运动量训练，小时候练的更辛苦。
2014年2月宫鲁鸣接手国家队以来，关于他训练量太多，把球员练伤练废，训练方式不科学不可取的报道层出不穷，国手们被连吐的新闻时不时的传出。
对于球员被教练连吐的提问，周琦表示自己没有吐过，训练和调整很系统，不会一直都是很高强度的训练。郭艾伦则表示小时候训练比这更辛苦，那时候比现在更残酷。已经习惯大运动量训练。
关于自己的训练量过大，宫鲁鸣表示，“三从一大（从难从严从实战出发，大运动量训练）是竞技体育遵循的一个原则，竞技运动不是娱乐。”关于把球员练吐的事情，宫鲁鸣笑着说道：“不连吐怎么能行，只有练吐了球员才能提高自己，竞技体育就是不断挑战自我极限的过程。”
先不管宫鲁鸣的训练是否科学合理，有一点可以肯定的是宫鲁鸣的训练时有效的，中国男篮的体能、拼抢、防守、积极性和强硬程度都比对手强很多。用韩国人的方式（疯狂贴身防守）逆转韩国队，用伊朗的防守（强硬凶狠的对抗）击溃亚洲霸主。
“我们有充足的准备，每天都在练防守和逼抢，习惯了这样的训练和对抗。”谈及中国男篮亚锦赛的优异表现， 郭艾伦骄傲的表示道。“伊朗很凶狠，对亚洲有优势，我们比他们更凶狠，把他们打怕了，我们做的比他们更凶，他们的打亚洲球队的最大优势我们一点都不怕，反而比他们还厉害，他们不是我们的对手。”在郭少以及队友眼中，伊朗已被他们成功超越并甩在身后。
本文来源：网易体育
作者：鲁泗
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王晓易_NE0011
