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洛里:我年纪大了要学阿伦减重 誓当最出色的自己

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洛里表示,之所以他决定要减重,是因为年纪大了,就要让身体轻盈,这是他从老婆那里得到的点拨,所以他要向雷-阿伦学习。

网易体育9月5日报道:

今年夏天,猛龙球星洛里出现在凯勒-奥奎因通过社交网络展示的训练照上,从照片来看,洛里瘦了许多。近日,他接受stack网站的特别专访,畅谈了自己为什么减重瘦身。



问:你的训练照片制造了很轰动的效果

洛里:我想是吊起了大家伙的兴趣,最后成了一个热议话题。但对于我来说,并不是为了单纯秀出我的身材,训练只关乎我自己,不是为了其他任何人。不是任何人要求我这么干的,也不是谁让我怎么怎么做,是我自己想要成为我所能成为的最出色的球员。所以,我在努力调教自己的身体,这样可以确保我在82场比赛及季后赛的长期鏖战中都是最出色的自己。

问:是什么让你决定减重?

洛里:这是从上赛季开始的,甚至在上赛季开始前就有了。我当时在和我老婆聊天,她说‘当你体重保持在大学水准时,你的状态向来都是最棒的。’俗话说,你越年迈,你就要越轻盈才行。我知道雷-阿伦在这方面做得很成功,比卢普斯也是。我也将进入‘有点老迈’的阶段了,尽管我现在依然年轻,但毕竟也有点年纪了。我必须选择如何保养好自己的身体,让它感觉更棒。多了解自己的身体是很棒的事情。我想成为与众不同的球员,归根到底,这全看我自己怎么做,看我的状态和感觉如何,看我能够给球队、家人带来什么。

问:那你是怎么做的?原来的日常安排改变了吗?

洛里:我还是和我的训练师们一起训练。休赛期里我不怎么打那些非正式的比赛,以前我打得比较多,那是我更年轻那会。我现在充分利用自行车骑行来进行训练,还有做极致版的普拉提训练。奔跑方面的训练做得并不多,还有就是5天一周期练举重,3天举重,2天有氧训练。以前我是一星期举重5天,然后休息一天,现在不休息了,但安排了一天做调整,一天做恢复。

问:你是否担心减重之后还能否保持你一贯的身体对抗打法?

洛里:谁说我不会这么打了?我现在还在练举重啊,程度还是和从前一样,所以这些方面是没有改变的。我会打出自己能打出的最佳表现来,我一直都在力求比别人更强壮,我一直在努力训练。我只是改变了这么做的方式、手段,比如饮食之类的。至于我打球的强硬风格,那还是一样不变的。只是我现在更聪明了,更上年纪了,所以我知道应该怎么训练。

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