女乒磨剑强化体能 李晓霞:这是大球时代的需要

2015-03-10 18:53:06 来源: 网易体育 举报
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在最近这个阶段,国乒女队专门对体能训练进行了有针对性的安排,李晓霞说:“大球时代对我们球员的体能要求更高,球大了之后需要更多的力量,而且是一些核心的力量,因此这对我们目前的体能训练提出了更高的要求。”

网易体育3月10日报道:

北京时间3月10日,是中国乒乓球队女队到成都封闭集训的第六天。根据央视前方记者的最新报道,国乒女队这段时间重点在强化体能训练。国乒一姐李晓霞说:“大球时代对力量的要求更高,因此我们必须做这些针对性的基础体能训练。”今天晚上,刘诗雯、朱雨玲将前往印度参加亚洲杯,老将刘诗雯曾三次夺冠,而新人朱雨玲则是首次参赛。

在国乒训练的场馆里,挂着这么一条标语——“克骄气傲气,树志气骨气,建精气大气,扬杀气霸气。”这次苏州世乒赛前的成都封闭集训,全队对精神面貌的要求非常高。从训练的日程时间表看,每天早上队员们7:50就要集合早餐,上午的训练从8:50一直要持续到11:50;下午的训练从15:15分开始持续到17:30;晚上要么进行两个半小时的训练,要么进行有安排的业务学习。

在最近这个阶段,国乒女队专门对体能训练进行了有针对性的安排,李晓霞说:“大球时代对我们球员的体能要求更高,球大了之后需要更多的力量,而且是一些核心的力量,因此这对我们目前的体能训练提出了更高的要求。”

国乒女队主教练孔令辉介绍说:“这次集训我们特意多带了一名体能师,三名体能师分别负责三个小组,每个小组10名队员。”每天的训练课之前,队员们都会拿到一份自己的体能训练计划,体能训练师正在帮助她们逐渐培养有计划地训练自己体能的习惯。

今天晚上,刘诗雯、朱雨玲将前往印度参加亚洲杯。在世界排名前十名的选手中,大部分都将参赛,这也是苏州世乒赛前一次重要的热身机会,曾经三次亚洲杯夺冠的刘诗雯目标就是要夺取冠军。朱雨玲是第一次参加亚洲杯,她的目标也是努力打出自己的水平,争取最好的结果。

国王祭坛 本文来源:网易体育 作者:狄仁杰 责任编辑:王晓易_NE0011
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