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为了保持好状态，老将朱芳雨在今年夏天训练非常努力，他不仅勤做力量，还减肥了十几斤。在穆迪埃看来，朱芳雨是广东队真正的领袖。
网易体育袁杰11月1日北京报道：
今晚，2014-2015赛季CBA联赛将在北京五棵松篮球馆拉开战幕，交战双方是卫冕冠军北京首钢和八冠王广东宏远。CBA总得分王（9805分）朱芳雨将迎来个人职业生涯的第16个赛季，他将冲击10000分。
为了在新赛季拥有一个好状态，朱芳雨在今年夏天努力进行减脂减重。一向喜欢美食的他管住了自己的嘴，他拒绝吃任何主食，也不吃高热量的食物。“瘦了差不多十几斤吧。”朱芳雨对网易体育说。
“体重太重的话对于膝盖负荷肯定会更大，移动速度肯定会变慢，所以我需要控制在一个合适的体重上，这对我的整个身体和运动能力会有很大帮助。”朱芳雨说。
当然，对于一名老将来说，光“减肥”就想保持好还是远远不够的。在平时的训练中，朱芳雨还会勤做力量，“必须要多练力量，保持肌肉的活跃度，不要让它休息太多吧，休息太多的话会让体内肌肉强度下降。”朱芳雨说，“现在我这种情况只有提高肌肉力量才能更好保护关节，防止伤病。”新赛季CBA的强度非常大，这对老将们来说都是一个考验。
通过平时刻苦的训练，队长朱芳雨让“新人”穆迪埃非常钦佩，在他看来，他才是广东队真正的领袖，“他是一个领袖，能起到很大的示范作用，我会向他学习。”
今晚，广东队要想在五棵松全身而退，朱芳雨在外线的发挥非常关键。
本文来源：网易体育
作者：袁杰
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王晓易_NE0011
