奥登已恢复对抗训练 “努力,我要变得更好!”

2008-08-05 22:38:57 来源: 网易体育 举报
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网易2008奥运报道

看起来,奥登的右膝盖已经全好了,在昨天,这位07年的状元郎重新回到篮球场,开始全面的篮球训练,他的队友钱宁·弗莱充当陪练,第一天两人在玫瑰花园进行了45分钟的对抗练习。其中对抗赛上最经典的一幕就是:奥登抓筐扣篮,连篮板都被“吓”得颤抖了五秒钟。

在此之前,奥登只是利用机械进行了一些恢复性训练,而今天却是奥登在被开拓者挑中之后第一次和NBA球员进行对抗,但奥登要想在玫瑰花园球场接受球迷的欢呼,显然要做的还有更多。但是坐在场边的开拓者副总经理汤姆·佩恩发话了:“这已经让我很激动!”


“我只是想让大伙知道,尽管我现在还没准备好迎战常规赛,但如果我继续努力,这个夏天过去之后我想我能轻松地站在赛场上。”满身是汗的奥登说。但并没有人质疑奥登在今天训练场上表现出来的体力不足,因为大家都理解,在过去的五个月内,奥登仅仅是骑骑自行车,游游泳或者是进行器械训练,这些训练的强度远远比不上一场NBA的比赛。

“他有着很好的身板,但是此前他并不具备投身到篮球场的条件。”球队训练师杰·延森说,“他按照我们的吩咐做好到了该做的一切,并且非常刻苦。不过现在我们还得加快进程。”延森还表示现在奥登恢复良好,他的右膝盖的肿大已经完全消除了。

他已经准备好要回来了


开拓者今夏将有至少为期两个月的训练营,奥登将借此得到全面的训练,目前他只进行一对一或者二对二或者三对三的对抗。到了九月份,球队就会让其投身到五对五的对抗赛中。届时大家将看到一个如小前锋那样快速跑动,如大前锋那样灵活侧移的具有爆发力的奥登。

训练的过程伊始,奥登显得有些散漫,虽然在训练师提醒下他会从昏睡中惊醒过来,但是他有时候还表现得像个软气锤那样漫不经心。不过不久之后,奥登就振奋起精神来,他投中了三个跳投,让人振奋的是,在训练期间,弗莱在训练师的要求下给奥登创造扣篮的机会,而大多数的时候奥登都能漂亮地单手扣中,其中包括两个精彩的暴扣。“作好准备迎接挑战,这就是我每天的信条。”奥登说,“我会慢慢地让我自己变得更好,为新赛季做好充分的准备。我比每个人都期待新赛季,因而我会给我自己施加更大的压力,比如说错过了一次上篮,在我的眼里会比在别人眼里来得更糟糕。”

在训练的后段奥登开始显示出疲态,有时候还会不由自主地抚摸自己的右膝,有时候还要人提醒去哪里站位,相反地弗莱显得状态极佳,不过有一回弗莱直奔篮下正好撞上张臂防守的奥登。而身高6尺11寸的弗莱落于下风。“他太强壮了。”弗莱摇摇头笑着说。

不过奥登也意识到,这仅仅是第一天,这仅仅是一次调整,他说:“这是第一天,和我此前的训练有所不同。有了更多的跑动和掩护,同时也让我看到了自己正处于什么竞技水平。”而奥登的训练师也表示,“他的恢复良好,这算是一种进步。”

他比以前都变得更壮了


奥登说,即便自己在上赛季作为旁观者,但是还是从中吸取了经验,他练习过跳投、勾手投篮和内线移动。“各项技能都比以前要好了百分之五十。”奥登很自信地说。

他的身板看起来也显得比以前更加地壮实了,有着更加宽厚的肩膀,更加厚实的二头肌,更加壮实的大腿。“他是一个强壮的人儿!”延森兴奋地说,“我的意思是他充满力量,富有统治力!”

奥登并不愿意透露他最近的体重,“这是个大数目。”延森悄悄地说,在他上次给奥登检查的时候,奥登的体重已经达到了290磅。他希望能通过训练将体重控制在280磅左右,在俄亥俄州大学大一那年,奥登仅仅重275帮。“不过我并不担心,他在俄亥俄州大学的人已经告诉我了,当他看是打篮球的时候,体重就会降下来的了。”

胡杰 本文来源:网易体育 作者:Henry2004 责任编辑:王晓易_NE0011
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