每件事都和从前不同 揭秘拜仁球星的训练日程

2008-07-03 17:29:55 来源: 网易体育  作者:德迷联盟  网友评论 0 进入论坛
  •   克林斯曼的上任给拜仁各方面都带来了很大的变化,球员发现训练日程表和以前有了很大的不同……

网易体育7月3日消息

克林斯曼一上任,拜仁的众球星们发现几乎每一件事都和过去不一样了。以前他们可以直接把车停到更衣室门口,现在则需要把车停到俱乐部新的地下车库,而且可以从那里直接到现代化的训练中心。以往迎接他们的总是门口一大堆记者,而现在他们可以直接在天台享受躺椅和阳光。

在停车场放置了沙发

也许更大的变化还是在球员们的日程表上。有些球员习惯在上午的训练课结束后回家一趟,下午训练时再赶过来,而现在他们需要花一整天时间呆在俱乐部,是克林斯曼实行了八小时工作制吗?

不,这不是八小时工作制。”克林斯曼在周三他的第一次新闻发布会时强调。一旦季前训练结束,球员们将拥有充分的自由时间。“因为平时我们一天只训练一次。”但是季前训练是另外一种情况,球队每天安排两次训练,在两次训练的间隙,球员一起吃饭,去运动房训练,海外球员则会参加德语课程,球员们可以选择看电影,读书,上网等娱乐方式,这一方面给球员创造了舒适的环境,另一方面也有助于球员的个人发展。“我们大家集中训练,同时也会注意球员个体的发展。”

克林斯曼还非常重视对球员精神状态的调节和意志品质的训练。“如果我们不对运动员进行这方面的训练,我们必须问问自己是否在帮助球员赢得比赛胜利这方面做得足够。”新的训练中心给这方面的训练提供了条件。“球员们在新的训练中心都很兴奋。”克林斯曼透露。新的训练设备意味着拜仁慕尼黑在这个夏天不会安排另外的训练营。“我们能在这里进行有针对性和集中的高标准训练。”克林斯曼对此信心十足。

球员们在下午训练结束后可以自由回家享受个人的生活。克林斯曼说道:“球员们和自己的妻子,孩子在一起非常重要,我认为这样能让你的精神得到放送,这比晚上无所事事的在酒店闲逛发泄精力好得多。”

克林斯曼确定球员会很好的适应每天多出的训练计划。“我一点也不担心,实际上我想他们对此充满期待。现在队伍基本上是由年轻的球员组成,他们充满激情和动力,我们会有不同的方法和点子让他们保持状态。”新的日程表中包含了大量相关的内容。

典型日程安排

9:30 在训练中心集中,简述当天训练安排。

10:00 球员单独在健身房进行准备训练(克林斯曼:在球员上球场之前应该已经进行了半小时练习)。

10:30 训练课,大约75分钟,之后一小段时间进行恢复。

午饭时间。

13:1514:00媒体时间:媒体获准进入对球员进行采访,或者球队举行新闻发布会,同时海外球员会参加德语培训班,或者进行个人发展训练项目。

15:00 球员单独在健身房进行准备训练。

15:30 训练课,之后是恢复放松,理疗师按摩等。

大约17:30 当日训练结束。

(中国德迷联盟 www.gerfans.cn jianzixuan) (本文来源:网易体育 作者:德迷联盟) 宋朝维

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