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国际跳棋分为64格和百格两种类型，目前国际跳棋联合会的比赛一般采用百格，而64格更多的是在俄罗斯流行。在智运会上，男子比赛将采用百格，而女子采用64格。
国际跳棋的棋盘是由深浅两色间隔排列的一百个小方格组成的正方形，深色的小方格里有阿拉伯数字的号码叫做棋位，号码是作为棋局记录使用的。比赛双方各20枚棋子，先吃光对手所有棋子者为胜利方。普通棋子只能向前斜走一格，不能后退，当普通棋子走到对方的底线后，就能够变王，变王后该棋子的的作用有些类似国际象棋中的象。
而吃棋的规则就是国际跳棋名称的由来，黑白两枚棋子紧连在一条斜线上，如轮到某一方行棋时，对方棋子的前后正好有一空棋位能跳过对方的棋子，那么就可以跳过对方的棋子把被跳过的棋子吃掉。就像以前玻璃弹珠的跳棋一样，国际跳棋中的棋子也可以连吃。
在吃棋的规则上，国际跳棋规定凡有跳吃或连跳机会时，不管对自己是否有利都必须连续跳吃或跳过，尤其是王。如果有连跳的局面，必须将对方所有的棋子跳完，直到无可再跳时才能停下。
(本文来源：四川新闻网-成都晚报 )
