“运动性眩晕”的原因和处理方法

跑步时发生头晕，天旋地转、眼冒金花，甚至恶心呕吐，面色苍白或跌到的情况，运动医学上称为“运动性眩晕”。

出现这种情况的可能是完全健康的人，也可能是隐匿着某些疾病的人，故眩晕常是疾病的报警信号，正确的加以鉴别，具有重要的意义。

引起运动性眩晕的原因可能有：

1、平日缺乏锻炼或者运动前没有做好充分准备活动的人，由于突如其来的活动，心肺功能一时无法适应，导致脑部血液供应不足而发生头晕。

2、运动量过大或活动时间太长，特别是夏天出汗多，水盐损失严重或是饥饿状态下长时间活动，消耗很多能量，又没及时补充，血糖浓度下降，导致低血糖症发生，均可表现为心慌、头晕、呼吸频繁、脉搏加快等症状。

3、多种疾病均可因运动而诱发晕眩。最常见的有：高血压、低血压、冠心病、脑动脉硬化、贫血、神经衰弱以及五官科疾病等。

从运动医学上分析，年龄在40岁以上，活动后经常发生眩晕者，应进行如下检查。

1、测试血压：高血压病是中老年人常见的疾病。初发者常头晕、头胀、活动后往往加重，一经测试血压，即可发现问题。

2、心电图观察：冠心病也是中年人的常见病，特别是隐性冠心病患者，平日无任何症状，但有活动后，即诱发心悸、头晕、呕吐。此时若做心电图检查，常能及时发现。

3、脑电图检查：怀疑脑动脉硬化，椎底动脉供血不足者，可选作脑电图，脑电阻图，脑血流图以及颈椎摄片、测定血脂等，以利确诊。

4、化验血：各种原因引起的贫血，均可使人发生头晕，特别在活动后更甚。引起贫血的原因很多，待查明后有的放矢针对性治疗为好。

5、五官检查：眼、耳、鼻等器官的慢性炎症或肿瘤等，都可影响到颅脑，头痛，头晕更是常见症状，因此不可忽视。