网易体育讯：在今天对阵快船的比赛中，火箭中锋姚明受伤倒地，又一位火箭的明星受伤了，赛后，根据队医的估计，姚明这一次的右脚胫骨骨裂将会让“小巨人”缺席6周的时间，的确，对于一位运动员来说，胫骨的受伤其实可以相当严重。
胫骨是位于小腿之上的，一般情况下，小腿如果出现骨折具体分开可以称为是腓骨或胫骨骨折，如果小腿上的两条骨同时出现骨折，通常上称之为双骨骨折，这将是一个非常复杂的一个情况，而且非常严重。如果是双骨骨折，那么医生将需要为患者在小腿上骨折的地方安排钢板进行稳定，以往，传统的手术方法会将钢板埋于肌肉下在胫骨的外侧面，但从生物力学和解剖学的观点以及AO技术的原则来分析，小腿双骨折后，胫骨骨折端受小腿后外侧肌肉收缩作用，张力侧应在胫骨的内侧。如果进行了此手术，术后患者平均需要12个月才能完成康复，之后，医生会在把患处的固定物取出，之后，等待伤口愈合又需要大约6周的时间，而具体的康复时间则需要视情况而定，正常情况之下，年纪越轻的康复时间会更短一些，但最少需要8个月的时间。当然，这是最严重的后果，而姚明这一次的受伤并没有到达这个地步。
根据目前火箭队(blog)医所介绍的情况，姚明并不需要接受手术，也就是说他的骨裂并不严重，也不需要开刀把碎骨取出，这样的情况下，普通人大约6-8周他就能够下地正常活动，但完全康复则需要8-12周，当然，姚明目前身处于美国，亦有一大批专业的医生及专业仪器帮助他康复，因此他复出的时间应该可以短一些。而为了促进骨折愈合，患者可以配合不同的食物来帮助恢复。
早期，患处会出现瘀血肿胀，根据中医的角度，此时应该以疗以活血化瘀，行气消散为主。其实这是一个非常关键的时刻，不能够忽视，患者这时应该要多吃蔬菜、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补品。
进入中期，这时瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上亦可以开始由清淡变得补充营养，这样才能帮助断口愈合，骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏就成为了上上之选，这时补充更多的维生素A、D、钙及蛋白质为主要的目标。
后期，这时患处的瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，这亦是患处恢复的最后阶段，治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。这时可多进食老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。
每个人的复原程度都有所不同，而姚明目前正值壮年，相信完全康复的时间亦不会比其他人长，如果情况不断改善，相信可以在2月左右的时间就可以康复。
（华陀）
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